Очень вкусный завтрак в микроволновке. Балую себя утром овсянкой с ананасом и морковью
Я обожаю есть овсянку на завтрак. Но со временем однообразие надоедает. Тогда я решила сделать свой завтрак оригинальнее и придать ему новых ярких вкусов. Теперь я готовлю себе по утрам овсянку по новому рецепту - с ананасами и морковкой в микроволновке. Похоже на какой-то изысканный десерт.
Что понадобится
Для приготовления вкусного и полезного завтрака вам понадобится:
- 2/3 стакана свежего или консервированного ананаса, нарезанного небольшими кубиками;
- полстакана мелко нарезанной или тертой морковки;
- чайная ложка воды;
- 2/3 стакана миндального молока;
- полстакана овсяных хлопьев (не быстрого приготовления);
- пол чайной ложки корицы (не обязательно);
- столько же молотого имбиря (не обязательно);
- столовая ложка дробленых грецких орехов.
Приготовление
Овсянка с морковкой и ананасами готовится так:
- Ананас и морковку нужно сложить в небольшую емкость, добавить воду и отправить в микроволновку на 1-2 минуты. Продукты должны размягчиться.
- В другой емкости нужно смешать овсянку с миндальным молоком, имбирем и корицей и нагревать по минуте с небольшими интервалами для помешивания до полной готовности.
- Соединить овсянку с морковью и ананасом и присыпать орехами. При желании можно добавить сухофруктов или цукатов или украсить блюдо тертым горьким шоколадом.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание