Режим дня новорожденного ребенка. Режим дня месячного ребенка

Наконец-то вы выписались со своим долгожданным новорожденным малышом из роддома и привезли это маленькое счастье домой. После этого момента у молодых мам возникает целая масса вопросов: каким должен быть режим дня новорожденного, в какое время и как часто ему можно принимать пищу, сколько с ним нужно играть и как именно нужно способствовать его развитию? Что же, попробуем решить все эти проблемы, рассматривая различные примеры воспитания грудных детей.

Небольшое вступление

Режим дня – это то самое социальное наследие, которое досталось нам от бабушек и мам, воспитывавшихся в советское время. В те годы порядок был абсолютно во всем, тем более в воспитании детей, даже самых маленьких. Режим дня новорожденного ребенка был расписан строго по минутам, и все манипуляции (игры, еда, сон, прогулки) совершались в точном соответствии с данным расписанием. На фоне такой строгости нередко возникали проблемы, на которые «советские» родители часто не обращали внимания. К примеру, малыш плакал и не хотел есть, причем делал он это в обеденное время. Его насильно заставляли съедать положенную порцию и не понимали, в чем причина его капризов. А все дело в том, что он просто уже хочет спать, так как его естественный биоритм немного отстает или - наоборот – опережает строгое расписание мамы.

Потому нынешние педиатры уверены в том, что необходим именно примерный режим дня новорожденного, который будет адаптироваться под естественные желания маленького ребенка. И не забывайте, что пока мы говорим о детях, чей возраст не превышает 2-х месяцев. В это время младенцы еще пока не способны на наигранные капризы, потому любой плач или крик – это свидетельство того, что ребенку действительно плохо или некомфортно.

Зачем детям распорядок дня?

Многие современные мамы в силу своей занятости могут погружать ребенка в полный хаос. Он засыпает, когда хочет, играет, когда есть возможность, единственное, что всегда делается вовремя – это прием пищи. Такой подход, как и поминутная строгость, является крайностью, в которую вдаваться не стоит. Режим дня месячного ребенка крайне важен, так как благодаря этой последовательности малыш на рефлекторном уровне запоминает, что будет до еды, после нее, после сна. Это позволяет избежать многих капризов, к тому же, формируется дисциплина маленького человечка. Ребенок привыкает к порядку подсознательно.

Еще один большой плюс, который несет в себе более-менее точный режим дня новорожденного – это здоровье. Питание по графику, массаж, прогулки и прочие процедуры позволяют телу и организму в целом всегда быть в форме и укрепляют иммунную систему.

Краткий очерк о том, что нужно самым маленьким детишкам

Вне зависимости от того, насколько строгий режим дня грудного ребенка вы выбираете, малыши все равно плачут, кричат, капризничают. Родителям не всегда понятно, из-за чего возникает подобное негодование. Потому, чтобы успокоить кроху, вам следует знать, что ему нужно и как себя вести в различных ситуациях. Во-первых, в каждый прием пищи младенец в возрасте 1-2 месяца, по стандартам, должен съедать от 360 до 700 мл молока или смеси для кормления. Некоторые детки нуждаются в большем количестве, потому данная цифра может быть равна и 90 мл, или даже больше. Потому следует выяснить, в каких количествах хочет есть конкретно ваш малыш.

Составляя режим дня месячного ребенка, учитывайте, что в общей сложности спать он должен не менее 16-ти часов в сутки. Укладывайте его после завтрака, обеда и после полдника, а потом уже на ночь. Не забывайте выделять время для игр, развлечений и прогулок. В эти часы старайтесь как можно больше говорить с младенцем, чтобы он привыкал к вашему голосу и постепенно запоминал слова и интонации.

Все зависит от питания

Специалисты рекомендуют тем мамам, которые кормят своих малышей искусственными смесями, делать большие перерывы между приемами пищи, нежели тем, которые кормят детей своим молоком. Все дело в том, что сухие смеси дольше усваиваются, и если малышу набить желудочек такой едой, скоро начнут возникать колики. В качестве примера приводим режим дня новорожденного по часам при питании смесями на основе сухого молока.

• 5.00 – раннее кормление. Около 200 мл смеси или грудного молока для малыша, после чего он засыпает.
• 8.00 – завтрак. Такая же порция смеси.
• 9.00 – время для игр и процедур. Желательно в этот период не отпускать малыша с рук, давать ему возможность всегда чувствовать вас. Можно просто проводить время дома или же отправиться на массаж, прогулку и прочие развлечения.
• 12.00 – обед. Можно дать малышу от 200 до 300 мл сухой смеси.
• 13.00 – дневной сон. Его длина может быть различной, от часа до трех.
• 16.00 – полдник. Еще одна бутылочка привычной еды для младенца.
• 16.30 – свободное время. Играйте, гуляйте, выбирайте любое подходящее в данный момент занятие.
• 18.00 – ужин по стандартной схеме.
• 19.00 – в это время желательно уложить ребенка спать.
• 00.00 – еще одна бутылочка смеси.
• 00.30 – малыш засыпает после еды.
• 03.00 – если ребенок проснулся (а такое бывает почти всегда), покормите его.

Кормление грудью – свобода ли это?

У многих мам, которые кормят своих младенцев грудью, возникает вопрос о том, как организовать режим дня новорожденного, учитывая при этом и его пожелания, и советы педиатров? Загвоздка тут заключается в том, что малыш, который привык есть с груди, не всегда точно передает все свои желания маме, а та, в свою очередь, может неправильно их расценивать. Ребенок часто тянется к своему источнику питания просто так, ведь носим мы его именно под грудью. Потому нужно составить примерный режим дня новорожденного ребенка, хотя бы касательно питания, по следующей схеме.

Кормить грудью малыша нужно каждые два-два с половиной часа, при этом приблизительно прослеживая, сколько молока он поглощает. Старайтесь, чтобы в первый месяц его жизни за раз он ел не более 350 мл. Отталкиваясь от такого графика питания, вы сможете составить расписание и всех остальных дел, и такой режим постепенно перейдет для вас и крохи в привычку.

Особо капризные младенцы: как с ними справляться?

Иногда определиться с тем, какой режим дня у новорожденного ребенка должен быть, чтобы и верно было, и ему нравилось, очень сложно. Дети – это маленькие люди, у которых есть свой характер и особенности, и не всегда они соответствуют идеалам и нашим представлениям. Потому сейчас мы рассмотрим случай с весьма капризным грудничком, который отказывается кушать с маминой груди и при этом нарушает все возможные правила.

Когда ребенок не хочет брать грудь, вам ничего не остается, кроме как сцеживать молоко. Частота кормления и порции в таком случае меняются. Так как в бутылочку можно залить около 200 мл, малыш будет получать меньше еды за один раз. В связи с этим кормить нужно чаще, где-то каждые два часа. Также не забываем, что капризные дети капризны во всем. Бывает часто, что детский организм требует сна, и мы видим, как глаза малыша слипаются. При этом он настойчиво капризничает, не хочет ложиться и просто кричит. Постарайтесь в таком случае сделать его сон более интересным. Это и кроватки-качалки, и коляски, которые вы сможете возить за собой по квартире.

Давайте малышу время на капризы

Как известно, каждому из нас необходимо выплескивать отрицательные эмоции наружу, а не накапливать их в глубине души. То же самое касается и совсем маленьких человечков, которые живут на свете всего-то первые недели.

Многие педиатры, как это странно не прозвучит, советуют включить период так называемого раздражения и негодования в ваш режим дня. С новорожденным сразу станет меньше проблем, его сон станет здоровее, а настроение в остальные часы дня будет хорошим и светлым. Кормите его как обычно, начиная с раннего утра (5 или 6 часов), и после каждые два-три часа. Потом проследите за тем, в какой половине дня он больше всего склонен к капризам и непослушаниям. Одни дети негодуют утром, но большая часть современных малышей предпочитают кричать и вредничать после полдника. В это время не старайтесь утихомирить своего младенца, и тем более не оказывайте на него давления. Пускай вволю накричится, наплачется, после этого он сам успокоится, и его поведение станет спокойным и размеренным.

Определите, какой именно "птицей" является ваш малыш

Во многом режим дня новорожденного должен зависит от его собственных предпочтений. В данном случае имеется в виду склонность к ночному образу жизни, или же к дневному. Конечно же, в более взрослом возрасте определить, жаворонок ваш ребенок или сова, намного проще, однако дети и в первый месяц своей жизни часто показывают подобные склонности. Наблюдайте, если кроха часто просыпается ночью, при этом особо не капризничает, просто просит есть, а когда получает молочко, начинает играться, забавляться сам с собою. Это верный признак того, что ему комфортнее вести ночной образ жизни. Если слишком строго пресекать ночное бодрствование малыша, то днем он будет много вредничать, и часто будет не в духе. Другие дети, наоборот, засыпают не позднее 23.00, при этом ночью могут проснуться всего лишь один раз. Днем они всегда веселые и спокойные. Это стопроцентные жаворонки.

Особенности детей, которым только недели

Ребеночек, который только появился на свет и даже не успел прожить еще свой первый месяц, слишком уязвим. Окружающий мир кажется ему новым, немного страшным и непонятным, оттого он и требует постоянного маминого внимания и тепла. Потому учитывайте, что в этот период придется предельно много времени находиться просто впритык к своему младенцу, не выпуская его из рук в моменты бодрствования. На основе этого и составляйте свой индивидуальный режим дня новорожденного. 1-го месяца также не хватает для того, чтобы малыш отвык от той атмосферы, которая окружала его в утробе. Потому постоянные покачивания, частое кормление, а также поза «на боку» - это основное оружие против бесконечного плача и крика.

Постепенно мы становимся старше

После того как вы отметите первый месяц жизни своего малыша, вам, очевидно, станут заметны многие перемены как в его внешности, так и в поведении. В этот период младенцы уже привыкают к тому распорядку дня, по которому вы с ним жили ранее, он уже более осознанно и конкретно выражает свои эмоции и желания. В это время стоит немного сменить режим дня новорожденного. 2 месяца – это то самое время, когда уже можно чаще и дольше гулять. Во время прогулки не забываем общаться с ребенком, рассказывать ему сказки и стишки. В это время он, словно губка, будет запоминать каждый звук, который в дальнейшем сможет повторить. Также в этом возрасте уже можно начинать знакомить его с ровесниками. Это крайне полезно тем детям, которые растут в семьях одни. Так они начнут с самых пеленок понимать, что такое дружба, научатся делиться и просто вместе проводить время.

Когда в семье растут близнецы

Ухаживать сразу за двумя одинаковыми детишками – не только очень интересно, но и достаточно сложно. Дело в том, что они могут иметь как одинаковые характеры, так и принципиально разные. В первый-второй месяц жизни в любом случае детей нужно приучить к одинаковому графику, который должен соблюдаться беспрекословно. Почасовой точности здесь придерживаться не нужно, просто, как и режим дня новорожденного одного ребенка, так и двух, должен быть подстроен под их предпочтения, но с соблюдением определенной строгости.

К примеру, кормление нужно производить в одно и то же время. Если вы кормите грудью, то желательно по очереди давать молоко из одной каждому малышу. К следующему кормлению готовьте другую. В случае когда вы даете детям сухие смеси, они могут гораздо быстрее в одно время опустошить две бутылочки. Также желательно будить и укладывать близнецов в одно и то же время.

Что еще необходимо включать в дневной режим?

Давно всем известный и избитый факт – самым маленьким детям крайне полезно слушать классическую музыку. Включать многие произведения известных композиторов рекомендуется еще в период беременности. И продолжать эту «слуховую терапию» желательно после того, как ваша кроха уже появилась на свет. Потому в распорядке дня, который вы составите для себя и ребеночка, непременно должно найтись время для того, чтобы вы могли просто посидеть и послушать такую музыку. Ее можно включать также во время подвижных игр в пределах квартиры, перед сном или во время еды. Специалисты утверждают, что многие классические произведения способствуют лучшему усвоению пищи, а также позволяют малышу не только быстрее заснуть, но и после увидеть красивые и добрые сны, которые не будут беспокоить его среди ночи.

Какая именно классика подойдет для детишек?

Музыка былых времен, как и современные композиции, может делиться на различные жанры. Среди классических произведений встречаются как светлые, веселые, понятные для каждого пьесы, так и очень сложные, порою грустные и очень мрачные сонаты, фантазии и прочие музыкальные формы. Вашему новорожденному малышу подойдут, конечно же, мелодии исключительно из первого списка. Строго ориентироваться на композиторов в данном случае нельзя, так как у каждого из них есть различные пьесы, но все-таки эксперты рекомендуют включать детишкам Чайковского (все его произведения из детского альбома, а также мотивы из «Щелкунчика» и «Лебединого озера»). Благотворно на развитие будущей личности будут влиять вальсы Шопена, Листа. Еще один музыкальный жанр, который отлично поддержит хороший настрой у малыша и сделает счастливее вас самих – это испанские мелодии. Инструментальные композиции, которые исполняются на гитаре, всегда навеивают мысли о тепле, солнышке и полной свободе, так что смело приобретайте сборники и включайте эту музыку.

Небольшое послесловие

Как мы видим, дневной график маленьких детей может быть самым разнообразным, и режим дня новорожденного (1 месяца и старше) зависит он как от индивидуальных особенностей малыша, так и от его возраста, который пока что исчисляется всего лишь несколькими месяцами. К примеру, режим дня новорожденного до месяца – это более частые кормления, много часов сна и минимум игр. Чем старше становится кроха, тем больше он требует общения, внимания к собственной персоне и развлечений. От того, как именно вы составите график дня своего малыша и насколько точно будете придерживаться, будет зависеть многое в его будущем. Пока ребенок совсем маленький, у вас есть все шансы вырастить его ответственным, собранным, пунктуальным и обязательным. Четкие последовательности и соответствие определенным правилам заложатся у него на подсознательном уровне, что позволит ему быть более успешным в школе и институте, а также во взрослой жизни. И самое главное, старайтесь как можно меньше заставлять малыша все делать по графику. Дайте ему больше свободы, кроха должен сам изъявлять желание кушать, гулять, спать, причем примерно в одно и то же время.