Чтобы ответить на вопрос о том, как принимать витамин Е, необходимо знать свойства данного вещества

Витамин Е и его основные свойства

Доказано, что витамин Е является весьма мощным антиоксидантом, который активно уничтожает свободные радикалы. Это свойство позволяет предупреждать развитие различных отклонений, протекающих в организме. Основным веществом витамина Е является токоферол, который имеет ряд полезных свойств. Так, токоферол способствует выведению вредных химикатов и токсинов, препятствует образованию канцерогенов. Благодаря совершаемым им окислительным процессам происходит улучшение питания клеток. Кроме этого, витамин Е не только укрепляет стенки сосудов и сердца, но также улучшает транспортировку кислорода к тканям. Стоит отметить, что действующий компонент данного витамина, токоферол, имеет антикоагулянтные свойства, что ведет к предотвращению образования тромбов. Также токоферол улучшает функции половых органов и активно влияет на работу мышечной системы. Эти положительные свойства витамина привели к тому, что его стали употреблять довольно часто без рекомендаций врача. В таком случае важно знать о том, как принимать витамин Е, чтобы не навредить организму. Поскольку последствия могут быть плачевными. Трудно дать общую рекомендацию, как правильно принимать витамин Е, все зависит от конкретного случая.

Формы выпуска витамина Е

Прежде чем найти ответ на вопрос: «Как принимать витамин Е?» - необходимо знать, в каких формах выпускается данное вещество. Так, оно может поступать в продажу в масляном и спиртово-сахарном растворах, также выпускают концентрат данного витамина в масляном растворе. В различных растворах содержится разное количество рассматриваемого вещества, а стало быть, и дозировка разная. Концентрат витамина Е продают во флаконах, в этом случае в 1 мл имеется 2 мг витамина Е. В масляном растворе витамин Е выпускается в ампулах по 1 мл. Что касается спиртово-сахарного раствора, то он продается во флаконах, в которых содержится 0,5 мг витамина Е.

Противопоказания

Прежде чем выяснить, как принимать витамин Е, необходимо ознакомиться с противопоказания, а также побочными действиями, которые могут возникнуть. Так как в противном случае могут появиться аллергические реакции, диарея и ряд других неприятных осложнений. Людям, страдающим кардиосклерозом, инфарктом миокарда, а также тем, у кого существует высокий риск развития тромбоэмболий, следует очень внимательно употреблять витамин Е. Сколько принимать его, точно может сказать лишь медицинский работник, знающий историю болезни.

Дозировка витамина Е

Довольно часто люди задаются таким вопросом: «Как принимать витамин Е, если противопоказаний к применению нет?»

В основном обычная дозировка в капсулах варьируется от 100 до 300 мг в сутки, если в каплях, то от 15 до 150 мг. Конечно, доза составляется сугубо индивидуально, с учетом возраста, состояния здоровья. Необходимо знать, что не рекомендуется одновременно употреблять другие витаминные комплексы, которые имеют в своем составе витамины групп Е, А, К, Д, а также вещества, в значительной мере содержащие железо. Так как в этом случае не исключена суточная передозировка препарата. Важно проконсультироваться со специалистом перед применением, во избежание негативных последствий, особенно в период беременности или лактации.