Что кожа может рассказать о вашем здоровье?

Наша кожа поистине удивительна. Она является крупнейшим органом в теле, защищает от инфекций, контролирует температуру тела и ограждает организм от опасностей. Когда вы случайно прикасаетесь к раскаленному утюжку для волос, именно кожа предупреждает ваш мозг об ожоге. Кожа служит барьером, не пускающим в организм вредоносные бактерии. Кроме того, она очень важна для внешности. Здоровая кожа обеспечивает вам сияющий юный вид. Когда вы начинаете замечать морщины и потерю цвета, вы задумываетесь о старении, но причин может быть больше. Кожа может указывать вам на состояние вашего здоровья. От красноты до раздражения, изменения кожи могут быть связаны с той или иной болезнью. Многие заболевания начинаются именно с кожных преобразований, так что будьте внимательны к таким деталям.

Аллергии

Наша кожа защищает нас от различных угроз. Воспаление и раздраженная кожа часто означают, что у вас аллергия на что-то, что вас окружает. Когда на коже появляются припухшие красные пятна, задумайтесь: возможно, это реакция на лекарства, еду, домашних животных, укусы насекомых или пыльцу цветов. Если вы поняли, что у вас появляются высыпания всякий раз, как вы оказываетесь рядом с котами, попросите друзей, у которых дома живут эти животные, приходить в гости к вам, вместо того чтобы вы посещали их квартиру. Воспаления могут появляться сразу или через несколько часов после контакта, так что постарайтесь не приближаться к аллергенам. Так вы сможете детальнее определить, действительно ли реакция была именно на то, о чем вы думаете, или же высыпания появляются снова, несмотря на меры предосторожности.

Заболевания щитовидной железы

Если у вас есть знакомая, которая выглядит как заядлая посетительница солярия, возможно, что оранжевый цвет ее кожи связан с низкой активностью щитовидной железы. Каротин, антиоксидант из оранжевых продуктов вроде моркови или батата, перерабатывается щитовидной железой. Если она не справляется со своими функциями, каротин накапливается в крови и делает кожу оранжевой. Здоровье кожи касается также состояния волос и ногтей. У некоторых женщин с низким уровнем гормонов щитовидной железы ногти становятся ломкими, волосы слабеют, а кожа становится тусклой. Кроме того, вы можете заметить усталость, непереносимость холода и жара. Не бойтесь, все эти симптомы исчезнут, как только вы начнете получать лечение. Если щитовидная железа работает слишком интенсивно, вы заметите больше волос в ванной, так как выпадение часто говорит об избытке гормонов. Так или иначе, вам обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Диабет

Одним из первых признаков диабета является изменение кожи. У людей с диабетом уровень сахара изначально не контролируется, что и приводит к изменениям: меняются кровеносные сосуды, что ведет к появлению плотных блестящих участков на коже. Кроме того, люди с диабетом могут заметить сниженную чувствительность кожи, потому что циркуляция крови ухудшается. Если вы идете босиком по пляжу, вы можете даже не заметить, что порезали ногу камнем. Если ваш диабет прогрессирует, следите за состоянием кожи.

Целиакия

Вы наверняка слышали о людях, отказывающихся от глютена. Возможно, вы даже думали это сделать. Что ж, если вы постоянно чешетесь из-за того, что на коже у вас красные воспаления, возможно, вам действительно стоит отказаться от глютена. Воспаления нередко проявляются при целиакии. Те, у кого появляются такие следы на коже, могут не сталкиваться с проблемами с пищеварением, которые обычно связывают с целиакией. Если у вас сильный зуд на коже, обязательно посетите врача.

Анемия

Если вы замечаете, что выглядите как член семейки Аддамс, возможно, причина в низком уровне железа. Анемия вызывает понижение железа в крови и приводит к тому, что лицо и руки теряют цвет. Богатые железом продукты вроде красного мяса, темно-зеленых овощей или яиц могут помочь повысить уровень железа, хорошо также употреблять витамины. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить оптимальную рекомендацию.

Слишком много соли

Мешки под глазами могут быть не связаны с бурной вечеринкой. Если вы замечаете припухлость и темные круги, возможно, вы употребляете слишком много соли. Полные соли продукты приводят к тому, что организм задерживает воду, а чувствительная кожа под глазами сразу же показывает это.

Низкая плотность костей

Думаете, что морщины связаны только со старением? Исследования показали, что глубокие морщины на лице и шее являются признаком низкой плотности костей. Упругость кожи обеспечивает коллаген, когда его не хватает в коже, его часто не хватает и в костях. Обязательно проконсультируйтесь с врачом на этот счет. Физическая нагрузка, кальций и другие витамины помогут вам держать кости в отличном состоянии.

Рак кожи

Родинки могут быть безобидными пятнами, а могут говорить о раке кожи. Если вы замечаете, что родинки меняются, посетите дерматолога. Стоит регулярно контролировать состояние кожи, обращая внимание на родинки, у которых асимметричная форма, неровные края или слишком большой размер. Кроме того, они могут начинать разрастаться, и это тоже тревожный признак.

Псориаз

У людей с псориазом появляется сухая сыпь, сопровождающаяся зудом, но и ногти могут быть признаком проблемы. Ногти с углублениями, деформированные или желтеющие, могут сигнализировать о псориазе или артрите. Если ваша маникюрщица не совсем рада вас видеть, возможно, вам нужно проконсультироваться с врачом. Есть вероятность, что у вас псориаз.

Волчанка

Это хроническое иммунное заболевание, которое воздействует на кожу, на кровь и на почки. Наиболее распространенным признаком является сыпь, покрывающая щеки. Если вы замечаете у себя такую сыпь, да и чувствуете себя в последнее время не очень хорошо, вам стоит посоветоваться на этот счет с врачом. В таком случае вы сможете исключить опасность или начать лечение.

Поликистоз яичников

Если вы чаще обычного нуждаетесь в депиляции, возможно, с вашим организмом что-то происходит. Волоски на лице — это всегда неприятно, но, возможно, это нечто большее, чем просто неудобство. Появление волосков и акне может быть признаком поликистоза яичников. Это заболевание, связанное с гормональным дисбалансом, поэтому семьдесят процентов женщин, страдающих от него, замечают рост волосков, особенно на лице и груди. Болезнь может проявляться также нарушением менструального цикла и бесплодием, так что пройдите анализы как можно скорее, ведь это заболевание нужно лечить без промедлений.

Болезни печени

Высыпания могут быть связаны со множеством причин. Не все знают, что это еще и сигнал о проблемах с печенью. Люди с болезнями печени, к примеру, циррозом или гепатитом, нередко отмечают зуд на коже. Гепатит С вызывает появление красных зудящих пятен на ногах. Многие болезни печени могут вызывать пожелтение глаз. Когда вы столкнетесь с зудом, не стоит сразу бояться. Возможно, причина в аллергии, астме или экземе.

Нечто большее

Кожа может рассказывать нам даже об эмоциональном и психологическом состоянии. Кожа вполне способна показывать эмоции. К примеру, вы краснеете, когда волнуетесь, а после стресса у вас появляются высыпания. Исследователи установили, что контроль за своим психологическим состоянием может облегчать хронические проблемы с кожей. Если крем не помогает вам избавиться от сыпи, попробуйте начать медитировать: психологический баланс тоже может помочь вернуть здоровье кожи.