Наталья Могилевская рассказала, как ей удалось так похудеть

42-летняя звезда украинской эстрады, член жюри детского "Голоса", на шоу "СуперИнтуиция" поразила всех своими формами.

Народную артистку Украины Могилевскую завалили вопросами о секрете её похудения. Только за один месяц Наталия скинула 10 кг.

Диета звезды

Могилевская призналась, что никогда не дружила со спортом. Но сейчас её мнение изменилось. Занятия физкультурой, здоровый сон, отказ от курения и сбалансированное питание – вот её главные принципы.

Похудение невозможно, если не организовать правильный режим питания. Есть следует до шести раз в день с определенными промежутками, порциями до 300 грамм.

При этом нет никаких ограничений в продуктах. Единственное правило: углеводы употреблять до обеда, а к вечеру переходить на белки.