Выйти в кафе и другие советы: как пережить разрыв с лучшей подругой
Настоящие друзья – это бесценно. Потому что встречаются они, к сожалению, не так уж часто. Особенно среди женщин. Верная, преданная подруга – огромная редкость. Зато если она есть… Она становится практически вашей сестрой. Она играет огромную роль в вашей жизни. Подруге всегда можно позвонить, что бы ни случилось – поделиться горестями и радостями. И она найдет нужные слова, поддержит, что-то посоветует, расскажет что-то интересное. Увы, но иногда люди вынуждены по каким-то определенным причинам разрывать свои отношения. Но как же пережить разрыв с лучшей подругой?
Это больно и сложно
Многие люди могут сказать, что знают вас. На самом же деле по-настоящему знает вас именно лучшая подруга. Ведь вы позволяете ей проникнуть в глубины своей души, раскрываясь перед ней полностью. Это не просто знакомая. Все то сокровенное, чем вы привыкли делиться друг с другом, создает неразрывную связь. Подруга знает вас даже лучше, чем ваш партнер. Вы можете поговорить с ним, но не обо всем. Одним словом, лучшая подруга – очень близкий и важный человек.
Но вот представьте себе: вашей дружбе пришел конец! Возможно, вы постепенно отдалялись друг от друга, видясь все реже и реже. Так бывает. У каждого свои дела, семья, работа… Или еще хуже: дружба могла внезапно закончиться из-за предательства.
А вот и еще один нюанс. Говорят, люди не меняются. Нет, это не так! Меняются! Они склонны расти и развиваться как личности. А если этого не делает вместе с вами ваша подруга, вы просто ее перерастаете. Или же ваш рост затормаживается. Это несправедливо, не так ли?
В принципе, в дружбе, как и в романтических отношениях, не бывает все гладко. Потому что люди несовершенны сами по себе. Всегда бывают разногласия, споры и ссоры. Если вы обнаружите, что негатив перевешивает все то хорошее, что связывает вас с подругой, это может быть признаком того, что пришло время попрощаться с ней.
Но независимо от того, как и почему ваши отношения разорвались, это больно. Больно осознавать, что подруги, на которую вы рассчитывали больше всех в своей жизни, рядом уже нет. И скорее всего, не будет.
В любом случае нельзя не согласиться с тем, что разрывы - это сложно! Они не всегда могут быть такими драматичными, как их показывают по телевизору, но они все равно разрушительны. И расставания с лучшими друзьями, по общему признанию, являются очень болезненными.
В отношениях с противоположным полом вы всегда можете быть готовы к разрыву. Но вряд ли вы ожидаете, что когда-нибудь расстанетесь с лучшей подругой. Такие разрывы могут повергнуть человека в шок, привести в состояние депрессии. Если вы находитесь в такой ситуации, если вам нужна помощь в поиске способов исцеления от вашего горя из-за потери подруги, обратите внимание на указанные ниже шаги, чтобы двигаться дальше по жизни. Без нее.
Поговорите с подругой
Вы не можете заставить кого-то быть вашим другом, если человек сам этого больше не хочет. Да и не нужно. Односторонние дружеские отношения приносят больше вреда, чем пользы. Отличный способ завершить их - это поговорить с вашей подругой о том, почему и как все складывается. Это возможность для вас обеих получить ответы на ваши вопросы и выразить свои чувства.
Однако в некоторых случаях разговор не может состояться по разным причинам. Если вы не можете поговорить, не волнуйтесь. Вы можете сделать и свои собственные выводы. Просто определите плюсы и минусы прежних отношений и разберитесь, почему они должны закончиться.
Поймите, что дружба не всегда длится вечно
Как бы печально это ни звучало, дружба иногда заканчивается. Поймите это. Может, в этом вовсе нет вашей вины. Некоторые люди встречаются нам только для того, чтобы оставаться в нашей жизни в течение лишь определенного периода.
Но это не плохо ни в коем случае. Ценность дружбы определяется опытом и преподнесенными вам уроками. Воспоминания не исчезают с разрывом отношений. Одним словом, дружба может умереть в реальной жизни, но она навсегда останется в ваших мыслях.
Поговорите с кем-нибудь, заслуживающим доверия
Подумайте над тем, как бы вы смогли выразить свои эмоции относительно разрыва дружбы. Помощь профессионального психолога – идеальный вариант. Но не каждый может позволить себе оплатить его услуги или найти свободное время. Но не стоит отчаиваться. Поговорить можно с любым близким человеком, которому вы доверяете. Он и выслушает, и поддержит морально, и совет дельный даст.
Можно также дневник завести. И от этого только польза будет. В общем, суть в том, что вам нужно выражать свои чувства и не позволять им накапливаться внутри вас. Не держите в себе злость и обиды. Лишь так вы сможете справиться с депрессией.
Позвольте себе немного погрустить
Эмоции выплескивать необходимо и по-другому. Если хочется плакать – поплачьте. Зачем обманывать саму себя, пряча свои чувства?
Никто не имеет права говорить вам, что вы должны чувствовать. Некоторое проявление слабости – это вполне нормально. Вы ведь человек. Конечно, можно «нацепить» на себя фальшивую улыбку, чтобы не раздражать окружающих. Но делать это вы не обязаны. Позвольте себе столько времени грустить, сколько вам нужно. Однако помните также и о том, что жизнь продолжается.
Грусть не должна длиться вечно. Если вы зациклитесь на этой проблеме, то потеряете саму себя. Тот факт, что у вас больше нет лучшей подруги, не означает, что в жизни больше не будет счастливых моментов. Вы молоды, красивы и здоровы, поэтому ваша жизнь будет наполнена еще многими приятными моментами и дружбой.
Выйдите в люди и развейтесь
Ну и наконец, наденьте маленькое черное платье, сделайте красивую прическу и макияж… И начните жить! Вы не можете оставаться в доме целыми днями и ожидать появления хорошего настроения. Вам стоит выйти в кафе, в кино, повеселиться и расширить свой кругозор. Подружиться можно и с другими людьми. Будьте самой собой. И все обязательно наладится!
Возможно, вам не удастся найти подругу, с которой вам будет так же хорошо, как с бывшей. Но это нормально. А может быть, эти отношения будут еще лучше. Только не спешите доверять всем вокруг. Позвольте дружбе развиваться органично.
И вспомните известную фразу: «Все пройдет, пройдет и это». Это действительно так. Рано или поздно вы успокоитесь. Нужно просто еще немного времени...
