Как избавиться от растяжек на теле в домашних условиях

Появление растяжек является всегда удручающим явлением. Все-таки этот факт способен расстроить абсолютно любую женщину, поскольку каждой представительнице прекрасного пола в любом случае хочется выглядеть красиво, привлекательно, а также обладать гладкой, упругой кожей. Однако же не стоит преждевременно опускать руки. Все-таки проблема решаема. И ответ на вопрос «Как избавиться от растяжек на теле?» может быть найден. Разумеется, наличие пускай минимальных растяжек у многих дам вызывает стремление избавиться от них, удалить «рубцы». Если правильно подойти к проблеме, она решится. Итак, как избавиться от растяжек на теле?

Боремся!

Хотя сами собой растяжки на коже фактически не причиняют какой-либо боли или же физического дискомфорта, все-таки с точки зрения чисто эстетического восприятия они доставляют огромную массу неприятных ощущений. Во-первых, выглядит это непривлекательно. Во-вторых, наличие подобных дефектов кожи вызывает многочисленные комплексы у женщин. Итак, все-таки бороться с данным явлением стоит. Но как избавиться от растяжек на теле?

Здоровое питание

Главным фактором, без соблюдения которого фактически невозможно избавиться от этих дефектов, является правильное здоровое питание. Наверное, уже тысячу раз прекрасным дамам сказано, что состояние любой кожи чрезвычайно сильно зависит от тех продуктов питания, что мы едим. В частности, морепродукты, орехи, многочисленные овощи, фрукты, растительное масло, а также зелень представляют собой компоненты, которые обязательно должны включаться в рацион современной женщины в адекватном количестве. В противном случае убрать на коже растяжки будет проблематично, поскольку не хватает столь необходимых ингредиентов для эластичности кожи. Для того чтобы избавиться от дефектов эпидермиса, обязательно следует употреблять достаточное количество жидкости. Недостаток воды в организме любого человека в большей степени способствует потере эластичности и упругости кожи.

Но как избавиться от растяжек на теле в домашних условиях? Особенное внимание следует уделить продуктам питания беременным женщинам, а также тем представительницам прекрасного пола, которые практикуют диеты. В частности, им рекомендуется увлажнять кожу дополнительно самыми различными косметическими средствами, в состав которых, как правило, входят коллаген и определенные экстракты полезных растений.

Многих современных представительниц прекрасного пола интересует, как избавиться от растяжек на теле народными методами. Что ж, давайте посмотрим!

Эти дефекты не исчезнут до конца!

Многочисленным косметологам зачастую приходится отвечать на самые нелепые вопросы о том, как избавиться от растяжек на теле. Правда, те же специалисты утверждают, что не стоит витать в облаках и питать иллюзий, что после использования современных массажей, многочисленных народных средств, а также некоторых дорогих процедур дефекты кожи исчезнут совсем. Все-таки небольшой след от растяжек непременно останется.

Следует отметить, что на первой стадии появления подобных дефектов организм неизбежно пытается бороться собственными силами. Что это значит? Происходит эта борьба преимущественно за счет нарастания дополнительной соединительной ткани, которая насыщена в месте разрыва мелкими кровеносными сосудами. Именно поэтому первоначально растяжки обладают розовым или красноватым оттенком и лишь потом становятся телесного цвета. Шрамы, которые образовались на их месте, как правило, не подвержены загару, поскольку соединительная ткань лишена пигментных веществ. Поэтому спасаться в соляриях смысла не имеет. Основным методом борьбы с подобным явлением было и остается максимальное обесцвечивание кожи в местах поражения.

Как предотвратить появление растяжек

На первоначальной стадии появление данных дефектов можно легко предусмотреть. Обязательно следует принимать профилактические меры, которые поддерживают эластичность кожи. В частности, обязательно стоит обеспечить собственный организм достаточными физическими нагрузками. Кроме этого, следует помнить, что для повышения упругости кожных покровов эффективнее всего подходят те виды спорта, которые направлены на максимальное растяжение мышц. Примечательно, что на тренированных мышцах образование указанных дефектов менее вероятно. Кроме этого, следует питаться правильно. Так, обилие полезных овощей и фруктов сможет обеспечить весь ваш организм многочисленными витаминами и минералами, а адекватное количество белковой пищи обязательно поможет синтезировать коллаген и эластин. Разумеется, придется отказаться от всего мучного, жирного и сладкого. Мало того, подобные изъяны могут образоваться и у подростков. Правда, подобная категория населения не испытывает проблем с устранением данных недостатков. Можно лишь придерживаться здорового питания, потому как избавиться от растяжек на теле у подростков гораздо легче, чем у беременных женщин.

Разумеется, в момент ожидания малыша многие женщины позволяют себе набирать лишние килограммы. Это неприемлемо! Не допускайте ни в коем случае превышения оптимального веса вашего организма. Следует помнить, что уже при самых первых признаках полноты необходимо бросать все свои силы на избавление от лишних килограммов. Пусть это и непросто! Нужно отметить, что заниматься соответствующими процедурами необходимо вовремя, потому как избавиться от растяжек на теле после родов довольно сложно без соответствующей подготовки.

Перед рождением ребенка

Помните, что во время беременности стоит использовать специальное поддерживающее белье. Бюстгальтеры, а также бандажи обязательно должны быть выполнены из натуральных материалов. Также необходимо щепетильно относиться к размерам приобретаемой одежды, в том числе и нательной. Она должна быть вам впору. Все рекомендации по дальнейшему выбору белья даст гинеколог.

Следует обязательно использовать увлажняющие кремы для тела, которые содержат в своем составе коллаген и эластин.

Эффективно боремся!

Растяжки являются неприятностью, которая возникает чаще всего во время ожидания или сразу после рождения ребенка. Также данное явление наблюдается после резкого похудения. Разумеется, не у всех представительниц прекрасного пола есть возможность обращаться за помощью в салоны красоты. Порой не хватает как времени, так и денег. Так как избавиться от растяжек на животе после родов? Легко!

В частности, избавиться от растяжек вполне можно и в домашних условиях. Можно приготовить скраб, состоящий из соли, молотых зерен кофе, сахара, растительного или любого другого масла и сметаны. Получившуюся смесь следует втирать в пораженные участки минут пятнадцать, пока принимаете душ или просто моетесь. Кроме этого, вполне можно втирать настойку, состоящую из масла жожоба, а также самых разнообразных растительных экстрактов. Кроме прочего, можно также делать массаж с применением миндального масла. Используя скрабы и массажи, важно не перестараться и не травмировать нежную кожу.

Идем дальше!

Растяжки (по-другому они называются стрии) появляются, как правило, при большой потере веса, во время беременности, а также непосредственно после родов. Обыкновенно они образуются в области бедер, живота, груди, а также ягодиц. Но как избавиться от растяжек на животе после родов? Бороться с данным явлением вполне можно различными способами. Сегодня широко применяются ванны с травами, а также эфирными маслами, обертывания, специальный массаж, пилинг и специфические салонные процедуры.

Кроме всего вышеперечисленного, вы можете также попробовать избавиться от надоевших вам недостатков кожи в домашних условиях. Разумеется, у вас вряд ли получится избавиться от растяжек незамедлительно, однако уже примерно через месяц кожные покровы станут более гладкими и ровными.

Массажные процедуры

Это наиболее «древний» способ. Следует отметить, что массаж лучше всего делать регулярно, в особенности во время беременности, для того чтобы впоследствии, если растяжки еще не появились, избежать их возникновения. Применяя масло, необходимо массировать живот и бедра, для того чтобы кожные покровы стали более эластичными.

Стоит сказать, что для предупреждения подобных проблем (при резком похудении или при беременности) необходимо массировать живот строго по часовой стрелке. Таково правило! Талию следует массировать снизу вверх, а бедра - вертикальными движениями от колен вверх. Лучше всего для подобных манипуляций использовать масло или же специальный крем. Практикуйте такие мероприятия ежедневно, и вам не придется выяснять, как избавиться от растяжек на теле после похудения.

Водные процедуры

Куда же без них? Вода, как известно, источник жизни и энергии. Без нее не обойтись. Принимая душ, обязательно следует направлять на живот струю прохладной воды. Также делайте строго по часовой стрелке круговые движения. Вполне можно, кроме прочего, растирать кожу специальной массажной мочалкой. Уже после душа обязательно разотрите кожные покровы махровым полотенцем, желательно до покраснения, а в дальнейшем можно нанести крем от растяжек.

Скрабы

Сегодня данные смеси весьма популярны. И это неслучайно. Домашний скраб действительно сможет помочь! Возьмите один стакан сахара, один стакан соли, а также приблизительно полстакана оливкового масла. Все тщательно размешайте и массируйте в душе проблемные участки кожи, после чего следует смыть указанную смесь теплой водой. Потом можно воспользоваться увлажняющим кремом. Результат будет заметен примерно через месяц.

Также сегодня пользуется спросом кофейный скраб. Его можно приготовить двумя различными способами. Во-первых, можно взять сто граммов мелко помолотого кофе, залить его кипятком, для того чтобы получилась сметанообразная кашица, и оставить смесь на пятнадцать минут, накрыв крышкой. Затем следует добавить одну столовую ложку оливкового масла. Кроме этого, можно капнуть в смесь до десяти капель эфирного масла грейпфрута, апельсина, эвкалипта, розмарина, можжевельника, корицы либо же бергамота. Скраб готов. Если вы не знаете, как избавиться от растяжек на животе после родов, получившаяся кашица вам поможет.

Есть и второй способ его приготовления. Можно применять спитую кофейную гущу. В дальнейшем рекомендуется натирать ею участки кожи либо в чистом виде, либо смешивать кашицу с маслом, средством для душа или сметаной.

Помните, что скраб можно втирать в кожу только пару раз в неделю, массировать по десять минут, не более. Смывать смесь следует для начала теплой, а только потом прохладной водой. Все дело в том, что контрастный душ существенно усилит эффект. Примечательно, что кофейный скраб чрезвычайно эффективен в борьбе с целлюлитом и растяжками. Это касается прежде всего милых дам. А как избавиться от растяжек на теле у мужчин?

Мумие

Следует взять две таблетки препарата, растворить их в воде и плавно втирать массажными движениями в кожу. Кроме этого, можно использовать один грамм мумие на одну ложку кипяченой воды, потом добавить восемьдесят граммов детского крема, перемешать все и втирать полученную смесь в проблемные участки тела один раз в день. Получившуюся смесь лучше всего хранить в холодильнике.

Как использовать миндальное масло

Сразу следует сказать, что это чрезвычайно эффективное средство, которое борется с растяжками, поскольку оно очень богато витамином Е, крайне быстро впитывается в эпидермис, не оставляя при этом никакого жирного следа. Применять его необходимо во время массажа. О том, как избавиться от растяжек на теле, отзывы нередко упоминают именно это средство.

Апельсиновое масло

Можно также использовать апельсиновое (или же какое-то другое цитрусовое) масло для массажа. Применяется данное средство только после принятия определенных водных процедур. Можно сделать массаж достаточно грубой холщевой варежкой либо же специальной салфеткой. Нужно совершать круговые движения приблизительно пятнадцать минут. Однако же не стоит слишком сильно тереть, растягивать или же зажимать кожные покровы. Указанный вид массажа следует проделывать на протяжении трех месяцев несколько раз в неделю.

Выводы

Как видите, устранить дефекты кожи вполне возможно. Особенно приятно будет тем, кто не имеет достаточных денежных средств на посещение косметологических кабинетов, потому как избавиться от растяжек на попе у подростков в домашних условиях вполне можно. Как говорится, было бы только соответствующее желание.