Что такое "лд" и зачем его вести?

Молодежь активно использует в речи сленг и сокращения. Одно из таких сокращений - "ЛД". Что оно означает? Давайте разберемся.

История появления термина "ЛД"

"ЛД" в молодежной среде чаще всего используется как сокращение от "личный дневник". Традиция вести личные дневники зародилась еще в 19 веке, когда девушки начали записывать в тетрадках свои мысли, переживания, секреты.

"ЛД это твой лучший друг, ему ты поверяешь все свои "страшные" тайны, поделиться своими надеждами на будущее, рассказать о неприятностях, которые ты переживаешь в данный момент."

Как правило, личные дневники вели и до сих пор в основном ведут девушки. Многие из них, став взрослыми, с умилением вспоминают свои детские записи в "ЛД":

• стихи и признания в любви мальчикам
• мечты о будущем
• друзей и одноклассников того времени

При этом некоторые даже начинают плакать от того, что не могут вернуть то беззаботное время.

Второе, реже встречающееся значение аббревиатуры "ЛД" - это "личный доход", то есть доход конкретного человека, складывающийся из зарплаты, премий, дивидендов и других выплат.

Зачем вести личный дневник "ЛД"

Итак, "ЛД" чаще всего означает "личный дневник". Зачем же его вести? Регулярное ведение личного дневника дает множество преимуществ.

Вот основные из них:

1. Помогает понять и принять себя
2. Снимает стресс и тревогу
3. Улучшает память и внимание
4. Развивает навыки самоанализа
5. Повышает самооценку

Свои личные дневники вели такие гении, как Леонардо да Винчи, Альберт Эйнштейн. Записи помогали им развиваться и самосовершенствоваться.

Чтобы дневник действительно был полезен, при его ведении нужно придерживаться нескольких простых правил:

• Писать в дневник регулярно
• Выбрать удобный формат - тетрадь, файл на компьютере и т.д.
• Не ограничивать себя в эмоциях и мыслях
• Быть предельно искренним
• Периодически перечитывать и анализировать записи

Как отмечал один эксперт: " Спонтанность ― главное оружие ". Не стоит слишком много размышлять о том, что писать. Просто фиксируйте все приходящие в голову мысли и чувства - это и есть путь к самопознанию.

В личный дневник имеет смысл записывать вот такие вещи:

Польза от ведения личного дневника "ЛД"

"ЛД" или личный дневник - это не просто модное увлечение, а действительно полезный инструмент для саморазвития и решения психологических проблем:

1. Помогает объективно оценить отношения. Например, после расставания с партнером в памяти часто остаются только положительные воспоминания о тех отношениях. Но если заглянуть в старые записи личного дневника, может оказаться, что на самом деле было много обид, подозрений и недопонимания. Таким образом дневник позволяет увидеть отношения в реалистичном свете и понять, что расставание - это правильное решение.
2. Избавляет от негативных эмоций. Если вы "выплеснете" обиду, гнев, разочарование на страницы личного дневника, это поможет значительно облегчить душевное состояние. Конечно, полностью негативные эмоции не исчезнут как по волшебству. Но вы сможете взглянуть на ситуацию более рационально.
3. Помогает не повторять одни и те же ошибки. Как известно, ошибки совершают все люди. Но умный человек делает ошибки только один раз. А вот глупцы повторяют их снова и снова. Личный дневник как раз и позволяет фиксировать свои промахи, анализировать причины их возникновения. И в будущем постараться больше их не допускать.
4. Развивает писательские навыки. Регулярное ведение записей в ЛД тренирует умение грамотно формулировать мысли и выражать эмоции. Со временем стиль записей становится все более выразительным, а сами тексты - литературными произведениями. Кто знает, может такой личный дневник когда-нибудь превратится в захватывающую книгу воспоминаний, которая найдет своих благодарных читателей!

Помогает ставить и достигать цели

Очень полезно записывать свои цели на год вперед или на месяц в личный дневник. А затем анализировать в записях, что удалось воплотить в реальность, а над чем еще предстоит поработать.

Например, в начале года вы поставили себе цель сделать ремонт в ванной. А дальше прописали конкретный план действий:

1. Выбрать плитку
2. Найти подрядчика
3. Закупить необходимые материалы
4. и т.д.

В дневнике можно фиксировать выполнение каждого из этих пунктов. Это повышает мотивацию и приближает к конечной цели.