Что делать, когда начинается токсикоз?

С термином «токсикоз» знакомы практически все мамочки. Они не понаслышке знают, что именно этот период является самым тяжелым во всей беременности. Но если вы только планируете ребенка или совсем недавно увидели эти долгожданные полосочки на тесте, то вам наверняка интересно, что делать, когда начинается токсикоз? Попытаемся разобраться.

Когда положено быть токсикозу?

Организм женщины настолько индивидуален, что трудно ставить определенные сроки.

Особенно это касается беременности, в период сильного изменения гормонального фона. Но если говорить о том, когда начинается токсикоз, то нельзя упустить один крайне важный момент. Он может быть ранним и поздним. И появление утренней тошноты может быть как в первый, так и в третий триместр. Если говорить о раннем токсикозе, то его начало стоит ожидать в 4-6 недель. Поздний - после 30 недель.

Симптомы

Пропустить токсикоз нельзя. Он имеет настолько ярко выраженные симптомы, что женщина определенно понимает его начало. Это сильная тошнота, преимущественно утром, рвота, головокружение, слабость. Может появиться апатия и переменчивость в настроении. Все это нормально и не считается отклонениями. Но когда начинается токсикоз с неукротимой рвотой, в результате чего будущая мама теряет вес, ей требуется квалифицированная помощь.

Если нет токсикоза

Так сложилось, что токсикоз считают не только естественным и нормальным процессом при беременности, но и обязательным явлением. И если его не наблюдается, то женщина начинает задумываться о том, что у нее что-то идет не так. На самом деле, если токсикоза нет, то это нормально и даже хорошо. Будущая мама находится в прекрасном настроении и самочувствии, а съеденная пища не просится назад. Такое течение беременности будет благоприятно сказываться на развитии плода. А токсикоз, когда начинается, напротив, усугубляет ситуацию, делая женщину раздражительной, сонной и замученной.

Токсикоз — это не болезнь

Чтобы токсикоз прошел максимально легко, нужно соблюдать несколько основных

правил.

1. Когда появляется токсикоз, беременной женщине важно следить за питанием. Из рациона должны быть исключены все острые и жареные блюда. На смену им лучше купить свежих овощей. В таком положении витамины очень необходимы.

2. Утром, перед тем как встать с кровати, нужно съесть немного крекеров. Он позволит слегка заполнить желудок, чтобы тот не вызывал тошноту.

3. Нельзя ходить с пустым желудком. Голод — это первая причина тошноты. Когда начинается токсикоз, беременной нужно взять на заметку, что теперь всегда в сумке должно лежать яблоко и печенье. При возникновении малейшего чувства голода, перекус спасет от накатывающей тошноты.

4. Если мучает рвота, обязательно нужно пить как можно больше. Вы должны учитывать то, что обезвоживание беременной не позволит выносить здорового малыша.

5. И напоследок, помните, что вы всегда можете обратиться к своему врачу и рассказать о беспокоящих симптомах. Токсикоз может стать болезнью, которая очень опасна для двух жизней.