Ни одна женщина не откажется иметь красивый и упругий живот. Но многие люди убеждены, что идеальным пресс станет только после длительных тренировок в зале. В принципе, в чем-то они правы: регулярных занятий никто не отменял, но вам совсем не нужно проводить в зале много времени и истязать себя изнурительными упражнениями. Упругий пресс за 8 минут в день получить вполне реально.
Юлия Белецкая
Многие любители украшений из серебра замечают, что нередко со временем оно теряет свой первоначальный вид и чернеет. Причем происходит это не всегда и не у каждого, что и вызывает некоторые суеверия по отношению к этому процессу. Попробуем разобраться, почему чернеет серебро.
Юлия Белецкая
Кофта на одно плечо будет отлично сочетаться с узкой юбкой-карандаш либо зауженными книзу брюками. Но может быть так, что фигура девушки не позволит ей носить облегающие юбки или брюки, тогда можно отдать предпочтение более узким моделям кофт. Когда вы выбираете такой предмет вашего гардероба, как кофта на одно плечо, следует позаботиться о хорошем нижнем белье.
Юлия Белецкая
Волейбол – один из самых популярных игровых видов спорта. Эта игра имеет богатые традиции во многих странах мира, в нее соревнуются и школьники, и пожилые люди, и мужчины, и женщины. Правила волейбола, несмотря на постоянно вносимые изменения, достаточно просты, поэтому разобраться в них может любой начинающий любитель.
Юлия Белецкая
Отжимания на брусьях почему-то игнорируют многие начинающие атлеты, а ведь это упражнение является одним из самых эффективных для разделения мышечных волокон и придания мускулатуре выраженного рельефа.
Юлия Белецкая
Около половины людей, которые страдают гипертонией, ведут достаточно малоподвижный образ жизни. Прогулка медленным шагом по магазинам не может быть отнесена к гимнастике. При этом большая часть гипертоников даже этим не нагружает себя. Еще недавно и медики считали вредными любые физические упражнения при гипертонии. Однако статистика говорит совершенно обратное: покой для таких людей намного вреднее, чем небольшая физическая нагрузка.
Юлия Белецкая
У каждой женщины есть свой индивидуальный, неповторимый оттенок волос. Однако с разработкой косметическими брендами новых красок, а иногда с возникновением факторов, способствующих применению этих средств (например, ранней седины), у женщин появляется соблазн изменения своего цвета волос. Одни решаются сменить только оттенок, а другие вносят в свой имидж кардинальные изменения.
Юлия Белецкая
Брюки-бананы – это овальные брюки, которые по форме напоминают экзотический фрукт – банан. Зауженные снизу и широкие на бедрах, они имеют складки и завышенную талию. Не любая одежда подойдет под эти брюки. Заправленная блуза или короткий топ просто идеально будут смотреться с ними.
Юлия Белецкая
Современная промышленность предлагает различные кремы и гели против целлюлита, диетологи – диеты, косметологи – обертывания и массаж. Но самый эффективный способ добиться положительных результатов – упражнения на ягодицы для женщин и любая кардионагрузка.
Юлия Белецкая
Волосы на лице у мужчины - особая тема. Испокон веков считалось, что растительность на лице - признак мужественности и здоровья. Сегодня мода на бороду и усы возвращается. Поэтому многие задаются вопросом: "Как ускорить рост волос на лице?"
Юлия Белецкая