Плавание для похудения: основные аспекты
Плавание для похудения – это, пожалуй, оптимальный способ коррекции веса. Плавание в бассейне для похудения позволяет осуществить задуманное с минимальным риском для «большого» организма.
Юлия Белецкая
Следует знать, как накачать пресс до кубиков
Многие хотели бы обладать идеальной фигурой. И в первую очередь залогом хорошего тела служит плоский живот. О том, как накачать пресс до кубиков, вы узнаете после прочтения статьи.
Юлия Белецкая
Как выбрать новый цвет волос для себя?
Цвет волос – важнейшая составляющая внешности для каждой женщины. Как выбрать новый оттенок, что значит цвет волос? Именно эти вопросы часто занимают женскую половину человечества.
Юлия Белецкая
Разнообразная роспись ногтей акриловыми красками
Роспись ногтей акриловыми красками можно отнести к разряду искусства. Для выполнения этой филигранной работы нужен талант настоящего художника, который к тому же обладает чувством стиля и изысканным вкусом.
Юлия Белецкая
Как выбрать подарок дочери: советы любящим отцам
Психологи заметили, что настоящая отцовская любовь проявляется, когда отец сам выбирает подарок дочке на день рождения. И если они не лукавят, то есть повод проверить.
Юлия Белецкая
Самые длинные волосы в мире
Каждый человек мечтает о красивой и здоровой шевелюре. А некоторые хотят отрастить самые длинные волосы в мире, и у них это получается. Так кто же они - обладатели самых длинных волос?
Юлия Белецкая
Французский жим: техника выполнения
Это популярное упражнение в бодибилдинге направлено на развитие трехглавой мышцы плеча, особенно его задней головки. Главная цель – удлинение и утолщение нижней части трицепса, а также визуальное отделение его от двуглавой мышцы, прорисовка и детализация волокон.
Юлия Белецкая
Овощные супы для похудения. Секреты шеф-повара
Если в вашем холодильнике есть хоть что-то, можете быть уверены – без горячего вы не останетесь. Самый простой вариант заморить червячка - сварить суп. Приготовив овощные супы для похудения, вы сможете уверенно ответить на вопрос "что бы съесть, чтобы похудеть?"
Юлия Белецкая
Маска с горчицы для роста волос
Одним из признаков ухоженности являются красивые волосы. Следить за ними надо постоянно. Погодные условия, плохое питание, проблемы со здоровьем – все это отражается на состоянии волос. Они становятся тусклыми, ломкими, появляются секущиеся концы, перхоть и так далее. Бороться с этим можно и нужно.
Юлия Белецкая
Гимнастическое колесо: как правильно тренироваться
Гимнастическое колесо - простой и в то же время очень эффективный тренажер, с помощью которого можно добиться существенных результатов в тренировке различных мышц тела, а также значительного жиросжигания.
Юлия Белецкая