Как сесть на шпагат за неделю: методика тхэквондо
Как сесть на шпагат за неделю? Этим вопросом задаются многие спортсмены, которые желают побыстрее увеличить результативность своих тренировок, да и обычному человеку порой хочется поработать над своим телом. Но большинство источников в сети Интернет в один голос кричат, что сесть на шпагат за неделю-две просто невозможно физически! Так ли это? Давайте попробуем разобраться, что тут правда, а что вымысел.
Юлия Белецкая