Ayris

Как повысить самооценку и уверенность в себе женщине, мужчине и ребенку. Советы психологов

Таблеток для счастья, увы, не существует. Над тем, чтобы его заполучить, необходимо работать. Только мудрый и уверенный в себе человек получает в награду счастье. Если у вас низкая самооценка, то вам будет сложно заслужить признание от других людей, добиться успехов в карьере и найти свою вторую половинку. Когда человек ценит себя, он способен свернуть горы! Эта статья посвящена человеческой самооценке и счастью.

10.09.2014

Как начать бегать с нуля? Утренняя пробежка - отзывы, программа

В этой статье мы расскажем вам о том, как мотивировать себя на занятия спортом и начать бегать. После прочтения вы поймете, что это не так сложно, как вам кажется на первый взгляд. К тому же очень весело и увлекательно.

12.09.2014

Как накачать грудные мышцы гантелями: упражнения и советы

Как накачать грудные мышцы гантелями? Этот вопрос волнует не только начинающих бодибилдеров, но и продвинутых спортсменов, причем как мужчин, так и женщин. Есть множество эффективных упражнений, которые помогут добиться вам желаемых результатов.

12.09.2014

Как заставить себя заниматься спортом? Ка начать заниматься спортом дома?

Многие задаются вопросом: как заставить себя заниматься спортом? Есть множество способов, главное – поставить перед собой цель и начать с малого. В этой статье пойдет речь не о профессиональном спорте, а о том, как сделать свое тело красивым и подтянутым. Вы узнаете множество секретов того, как себя мотивировать и получать удовольствие от физических нагрузок.

09.09.2014

Как добиться идеальной кожи лица: средства и продукты, которые помогут достичь цели

Каждая девушка мечтает об идеальной коже лица, ведь она символизирует здоровье и вызывает восхищение. К тому же, можно экспериментировать с макияжем.

12.09.2014

Как наращивать ресницы? Наращивание ресниц: отзывы

Далеко не каждую женщину природа одарила пышными ресничками, однако это не повод для отчаяния. Сейчас можно сделать идеальное наращивание дома, не требующее больших затрат. Вы сможете носить накладные ресницы около трех месяцев, а в случае необходимости самостоятельно произвести коррекцию. В этой статье мы расскажем вам о том, как наращивать ресницы в домашних условиях и какие бывают технологии.

08.09.2014