Хатха-йога - это... Хатха-йога для начинающих в домашних условиях: описание, упражнения и рекомендации
Хатха-йога - это наиболее распространенное направление классической йоги. Давайте узнаем, на каких принципах построено данное учение и с чего можно начать его познание.