Комплекс общеразвивающих упражнений. Упражнения со скакалкой
Комплекс общеразвивающих упражнений пользуется огромным спросом у пожилых людей, которые, несмотря на возраст, поддерживают свою физическую форму, но из-за своих лет не могут заниматься более сложными видами. Также такие занятия показаны в дошкольных учреждениях и в младших классах школы для хорошего физического воспитания детей.