Медитация для успокоения - быстро и здорово
Сахаджа-йога, или медитация для успокоения, является одним из наиболее популярных средств для снятия стресса и расслабления всего организма. На сегодняшний день существует множество центров, которые обучают мастерству медитации. Но научиться данному занятию можно и в одиночку.