Ароматерапия, скраб для тела: 5 способов использовать соль в душе
Многие использовали соль для ванны, но при этом никто не задумывался о том, чтобы использовать ее в душе. Это может показаться довольно необычным дополнением к повседневной уходу за кожными покровами. Это может обеспечить множество преимуществ для укрепления организма.
Скраб с солью для ванны является отличным способом расслабиться. Это натуральное средство, которое сделает кожу мягкой и гладкой, поможет уменьшить болезненность мышц после тяжелой тренировки. Вот несколько способов его использования.
Ароматерапевтический душ
Создание ароматерапевтического душа с использованием морской соли и масел — отличный способ расслабиться и отдохнуть без необходимости мыть ванну. Все, что нужно, — это немного морской соли, масел и муслиновый мешочек, в который все поместится. Если хочется немного разнообразить это средство, нужно добавить сушеные травы, цветы или растительные вещества, чтобы получить чай для ванны без лишнего беспорядка и лечебный скраб для душа.
В небольшой миске смешать ½ ст. морской соли с 10–20 каплями любимых эфирных масел. Можно использовать одно эфирное масло или комбинацию нескольких, в зависимости от собственных предпочтений. Нужно выложить смесь в муслиновый мешочек-саше, затем завязать шнурок, чтобы все было надежно закреплено внутри и чтобы уборка была проще.
Повесить муслиновую сумку в душе возле струи горячей воды. Когда вода течет по пакету, пар поможет высвободить масла и морскую соль. Нужно принимать душ и глубоко дышать, вдыхая успокаивающие ароматы и терапевтические свойства эфирных масел.
Солевой скраб для тела
Смешать морскую соль с небольшим количеством базового масла, чтобы получился увлажняющий скраб для тела, который идеально подходит для чувствительной кожи.
В миске перемешать ½ ст. морской соли и ¼ ст. масла-носителя (лучше всего если это будет масло оливы, авокадо и сладкого миндаля) и тщательно перемешать. Можно регулировать количество ингредиентов по мере необходимости для достижения желаемой консистенции.
Для использования нанести солевой скраб на влажную кожу и круговыми движениями аккуратно отшелушите чешуйки. Смыть теплой водой.
Минеральный ополаскиватель
Морская соль содержит много различных минералов, таких как магний, калий и кальций, которые помогают активно питать кожу, уменьшать появление тонких линий и морщин, а также удерживать влагу.
Чтобы воспользоваться успокаивающими свойствами, нужно посыпать ладони небольшим количеством мелкой морской соли и нанести на влажную кожу. Оставить на 5 минут, перед тем как смыть.
Паровой душ
Паровые ингаляции уже давно известны своими преимуществами для органов дыхания. Паровой душ может помочь облегчить заложенность носа, увлажнив носовые ходы и горло. Нужно добавить несколько эфирных масел, успокаивающих пазухи, и в кратчайшие сроки можно почувствовать себя комфортно.
Положить тряпку на пол в душе и посыпать ее горстью соли для ванн, следя за тем, чтобы она погрузилась между волокнами (это предотвратит смывание соли в канализацию). Положить тряпку туда, где она намокнет, но при этом не наступите на нее.
Когда вода попадает на мочалку, она растворяет соли и рассеивает эфирные масла по воздуху, создавая расслабляющую и успокаивающую атмосферу, подобную спа-процедурам.
Отшелушивающий мыльный скраб
Это очень хорошее средство, которое может выполнять двойную функцию, позволяя очищать и отшелушивать одновременно. Если мало времени, то можно сделать отшелушивающее мыло самостоятельно, вдавив морскую соль во влажный, слегка мягкий кусок мыла. Затем дать ему высохнуть в течение нескольких часов или же ночь.
В следующий раз, когда будете принимать душ, используйте мыло, как и любое другое отшелушивающее средство, уделяя особое внимание коленям, локтям и всем остальным местам, где может быть сухая кожа.
Вот несколько хороших солевых смесей, которые можно использовать в душе.
Смесь соли для сна
- 1-½ ст. морской соли;
- 20 капель эфирного масла лаванды;
- 10 капель эфирного масла ромашки;
- 1 ст. л. сушеных органических бутонов лаванды (по желанию).
Солевая смесь для облегчения заложенности носа
- 1 ст. морской соли;
- 20 капель эфирного масла эвкалипта;
- 10 капель эфирного масла мяты перечной.
Успокаивающая кожу солевая смесь
- 1 ст. морской соли
- ½ ст. пищевой соды;
- 10 капель эфирного масла Шелихризума;
- 10 капель эфирного масла ладана.
Солевая смесь, улучшающая настроение
- 1 ст. морской соли;
- 20 капель эфирного масла грейпфрута;
- 15 эфирного масла каплемонграсса;
- 1 ст. л. сушеных органических лепестков роз (по желанию).
Что дает душ с солью
Морская соль помогает отшелушить и смягчить кожу, а также улучшить кровообращение и уменьшить воспаление. Она также может способствовать здоровью органов дыхания, способствовать расслаблению и использоваться в ароматерапии.
Можно ли использовать английскую соль в душе
Польза английской соли хорошо известна. Это простой и недорогой способ уменьшить воспаление и успокоить боль в мышцах.
При использовании в душе эта целебная соль помогает отшелушивать и смягчать кожу, а также обеспечивает некоторое расслабление. Однако поскольку вода в душе не такая горячая, а пар не такой концентрированный, как в ванне, английская соль может не так эффективно впитываться в кожу. Если болят мышцы, вместо этого стоит принять ванну с английской солью.
Как часто можно использовать морскую соль в душе
Можно применять морскую соль в душе 1-2 раза в неделю, в зависимости от потребностей кожи. Чрезмерное использование может привести к сухости или зуду кожных покровов, поэтому важно обращать внимание на любые признаки и соответствующим образом корректировать использование.
Может ли морская соль помочь от прыщей или других заболеваний кожи
Долгое время считалось, что морская соль обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить покраснение и воспаление, связанные с прыщами и другими кожными заболеваниями. Однако важно поговорить с дерматологом, прежде чем использовать морскую соль или любое другое домашнее средство для лечения кожного заболевания.
