Они испытывают разочарование, когда не могут достичь своих целей: признаки перфекционизма у детей и как им помочь
Как правило, детям свойственно легкомысленное отношение к учебе, творчеству и так далее. Но некоторые малыши относятся ко всем вопросам с повышенной ответственностью, предъявляют к себе завышенные требования, стремятся делать все идеально. Может показаться, что это хорошо, но на самом деле такое поведение вредит ребенку. Важно вовремя распознать признаки перфекционизма у детей и знать, как помочь.
Как понять, что ваш ребенок перфекционист
Иногда дети бывают ответственными и старательными, и это очень хорошо. Но порой они могут переходить грань в этом вопросе, и тогда уже речь идет о перфекционизме. Эту проблему можно распознать по следующим признакам:
- Ваш ребенок злится или до слез расстраивается, когда у него что-то не выходит. Например, если он не смог идеально ровно начертить линию по линейке, у него может начаться настоящая историка.
- Ваш ребенок не любит, когда над ним подшучивают. Он не умеет смеяться над собой, так как любое осознание собственного несовершенства ужасно злит его.
- На ребенка не действуют никакие оправдания неудачи. Он настолько болезненно это воспринимает, что не прислушивается к словам утешения.
- У ребенка жесткие модели поведения. Он считает, что знает путь и контролирует ситуацию.
- Ваш ребенок не пробует ничего нового. Он боится, что эксперимент может привести к ошибке и обидному поражению.
- Ваш ребенок чувствителен к критике. Услышав замечание в свой адрес, он может бросить какое-то занятие.
- Ваш ребенок заинтересован в признании. Для него очень важно слышать поощрение от наставников и родителей.
- Ваш ребенок завидует чужому успеху. Он может не на шутку рассердиться, когда хвалят кого-то другого.
Чем опасен перфекционизм
Перфекционизм является препятствием для полноценного развития и психического здоровья ребенка. Вот в чем это проявляется:
- ограничивает гибкость мышления, так как заставляет действовать по проверенному шаблону;
- разрушает самооценку и вызывает чувство неполноценности;
- приводит к эмоциональному и физическому выгоранию, так как ребенок трудится на износ;
- приводит к конфликтам со сверстниками и наставниками, так как ребенок считает свою точку зрения единственно правильной;
- порождает беспокойство, вгоняет в стресс, из-за чего могут развиться различные психические расстройства;
- это мешает ребенку получать удовольствие от того, что он делает.
Проанализируйте свое собственное поведение
Важно знать, что поведение многих детей связано с поведением и установками их окружения. Итак, взрослым людям следует спросить себя, какие у них ожидания и требования. Иногда мы пытаемся прожить жизнь наших детей и спроецировать на них то, что мы хотели бы делать или кем бы хотели быть.
Например, родитель, который хотел бы добиться успеха в плавании, оказывает давление на своего ребенка, чтобы тот занимался этим видом спорта и был лучшим. Ребенок, оказавшись под таким давлением, может бояться разочаровать родителей, из-за чего у него разовьется перфекционизм.
Будьте аккуратны с похвалой
Проанализируйте, за что вы обычно хвалите ребенка. Если вы поощряете его исключительно за учебу или другой конкретный вид деятельности, он поймет, что для вас это важно и зациклится на этом. Это может побудить его стать одержимым в достижении определенного результата, поскольку он считает, что он любим, исходя из этого аспекта. Старайтесь хвалить ребенка за все, что он делает, а не за что-то конкретное.
Научите ценить сам процесс, а также неудачи
Может показаться очень разумным и правильным, что ребенок зациклен на достижении цели, особенно если он успешен в каком-то деле. Но когда доходит до поражения, становится понятно, что это неправильное восприятие, что оно сильно вредит ребенку, нарушает его психику.
Вместо этого вы должны пояснить ребенку ценность самого процесса деятельности. Он доставляет удовольствие, способствует саморазвитию. А еще важно донести до него, что неудача - это вовсе не конец света. Наоборот, в этом есть позитивная сторона, ведь через поражения приобретается опыт и закаляется дух.
Помогите ему выразить свои эмоции
Когда ребенок-перфекционист не достигает того, чего хочет, не торопитесь утешать его, обещая, что в следующий раз у него все обязательно получится. Так вы лишь поощряете зацикленность на результате. Вместо этого постарайтесь побудить ребенка к выражению эмоций. Сделайте так, чтобы он выпустил пар и поделился своими переживаниями. Так вы поймете, откуда вообще у вашего чада взялся перфекционизм, и сможете воздействовать на причину.
Следите за своими реакциями
Как известно, дети копируют поведение родителей. Не исключено, что ваш ребенок стал перфекционистом глядя на вас. Возможно, вы сделали трагедию из какой-то неудачи, приняли ее близко к сердцу. Из этого ребенок сделал вывод, что поражение - это нечто страшное и недопустимое. Собственным примером покажите ему, что проигрывать не страшно, а совершенно нормально.
