Главный ингредиент рецепта вечной любви

Проводя опрос трех тысяч мужчин и женщин, ученые из университета Вирджинии задали им вопрос о том, какое самое важное качество в браке. Они ожидали услышать в ответ «общие интересы и частый секс». Но очень удивились тому, что большинство опрошенных людей сказали, что это щедрость. Джон Готтман, заслуженный профессор психологии в Вашингтонском университете, назвал доброту и щедрость двумя важнейшими составляющими прочного союза. Давайте рассмотрим самые важные факты о щедрости, которые вы должны знать, если хотите применить это понятие к своим отношениям.

Если вы не щедрый, научитесь им быть

Некоторые люди от природы щедрые. Другие, наоборот, скупятся на подарки. Это связано с изменчивостью ДНК и реальным альтруизмом человека. Но это не значит, что вы обречены на эгоизм, необходимо думать о щедрости как о мышце, которую возможно тренировать. Как и в тренажерном зале нужно начинать с малого веса, постепенно увеличивая нагрузку. Это может показаться странным и даже противоречивым, но если вы хотите быть щедрым, этому можно научиться. И не стоит откладывать это в долгий ящик. Чем скорее вы начнете таким способом укреплять отношения, тем быстрее ваша совместная жизнь превратится в праздник!

Развитие духа щедрости - это не самоотверженность

Попытка купить хорошие отношения обречена на провал. Истинная щедрость также не подразумевает под собой чувство самодовольства, превосходства или желание загладить вину. Одним из основополагающих факторов успеха в браке является равенство в семье. Эта практика заключается не в отрицании собственных потребностей, а в понимании того, что когда вы даете, становитесь счастливым человеком. Счастье, самооценка и благополучие напрямую связаны с заботой о других.

Щедрость включает в себя прощение

Все отношения полны разрывов и разногласий. Часто совершаются незначительные проступки: нарушается доверие, забываются обещания. Порой жалоба выглядит как несправедливая критика. Это также означает, что люди готовы извиниться, загладить свою вину и выслушать претензии своих партнеров, не оправдываясь. В семейной жизни большинство конфликтов возникает, когда люди пустяковые проблемы превращают в большой скандал. Конечно, основные ошибки требуют исправления. Но когда маленькие недоразумения разрешаются легко, они оставляют больше места для оценки, что позволяет восстановить хорошие отношения. Люди с щедрым сердцем добиваются этого быстрее, чем скупцы.

Одним из наиболее важных способов культивировать щедрость является практика, дающая вашему партнеру преимущество сомнения

Ваша первая интерпретация поведения партнера должна быть в его пользу. Если он не позвонил, то вероятно был занят на работе. Если она опаздывает в ресторан, значит, помешали дорожные пробки или у нее возникла неожиданная проблема. Он пропустил важное событие, значит, у него было больше дел, чем обычно. Если она не очень ласковая в последнее время, то она беспокоится о чем-то или выдался плохой день. Не стоит раздувать скандал из-за мелочей, относитесь с пониманием к проблемам партнера. Закройте глаза на небольшие сомнения и доверяйте словам партнера.

Щедрость укрепляет сексуальные отношения

Не будем забывать об этом важном факторе: щедрость поддерживает здоровую половую жизнь. Хорошая прелюдия начинается с комплимента. Необходимо позволять партнеру делать то, что ему нравится, а не то что мы желаем. В этом случае вы становитесь хорошими и понимающими друг друга любовниками. Когда вы знаете, что партнер оценил ваши усилия, то он готов следовать любым фантазиям, добавляя этим новые краски в сексуальные отношения.

Имейте в виду, быть открытыми для сексуальных желаний, не означает игнорировать ваши личные границы или идти против собственной целостности. Кроме того, быть щедрым не означает, что секс будет каждый раз, когда ваш партнер этого хочет. Вы всегда вправе ответить отказом. Вы принимаете «нет» своего партнера с добротой и пониманием, хотя это не то, что хотелось бы услышать.

Научитесь уделять реальное внимание

Помните, в первые дни отношений вы просто смотрели на любовника и не могли наслушаться его историями, и все интересы партнера были очень привлекательными? Можно привыкнуть к тем же рассказам, но некоторые люди начинают закатывать глаза, когда очередной раз слушают знакомую историю. Один из самых важных подарков, которые мы можем дать партнеру, это уделять ему реальное внимание. Очень важно слушать мысли и рассуждения, даже если вы слышали их раньше

Щедрость важна на каждом этапе отношений. Невозможно получить что-то, не делая взамен ничего. Это чувство должно быть бескорыстным и бесконечным. Когда человек от души делает приятное партеру, неважно каким способом, то проявление взаимной доброты и нежности станет ему хорошим подарком. И не стоит искать подходящий случай, такой как годовщина знакомства или день влюбленных. Подарки уместны в любой день и час. Это будет вдвойне приятно и запомнится надолго.