Чем восстановить печень после алкоголя?

Можно ли восстановить печень после алкоголя? Вопрос этот достаточно актуальный, ведь статистика показывает: пристрастием к горячительным напиткам в разное время страдали многие наши сограждане. Спиртное крайне негативно влияет на организм в целом, но первой страдает печень. Если удалось избежать цирроза, нет никаких других серьезных заболеваний, после отказа от вредной привычки обязательно нужно пройти реабилитационный курс и на будущее за правило взять придерживаться щадящей печень диеты.

Когда еще понадобится?

Не будет лишним пройти реабилитационной курс и после продолжительных праздников, сопровождающихся обилием вкусной еды и горячительных напитков разных сортов и уровня крепости. Такое времяпрепровождение – серьезный удар по состоянию здоровья, но на помощь придут лекарства, восстанавливающие печень, включая методы народной медицины.

Если человек выпивает алкогольные напитки достаточно часто, нужно понимать: процесс восстановления затянется на длительное время. Нужно быть ответственным и тщательно следовать выбранным терапевтическим курсам. Чтобы использовать оптимальные подходящие составы, сперва нужно пройти обследование у врача. Доктор подскажет, как быстро восстановить печень, какие препараты применять, каким народным рецептам отдать предпочтение.

Спиртное мне не повредит

Жить праведной жизнью – это настоящий талант и огромная сила воли. Большинство наших сограждан изредка, по случаю, но все же выпивают хотя бы небольшие порции горячительного. Да что там говорить, в нашей жизни вообще много искушений, соблазнов. Открыть с друзьями бутылку прекрасного выдержанного коньяка или редкого виски, настоящего рома с дальней Кубы – кто может отказаться от такой возможности? Сперва приходит опьянение, после которого – токсикоз. Первые пару раз организм бодро справляется с нагрузкой, постепенно силы ослабевают, и уже нужно разбавлять привычный рацион продуктами, восстанавливающими печень. В противном случае беспокоят различные заболевания, спровоцированные недостаточностью функционирования этого органа.

Печень – наш главный защитник, именно этот орган принимает все токсины, яды, очищает кровь. В норме отравляющие компоненты должны покидать человеческий организм, но если ядов слишком много, начинаются проблемы. Этанол – очень сильное токсическое соединение, поэтому нужно знать, как восстановить печень после возлияний.

Отравления бывают разные

Выбирать, как восстановить печень, необходимо на основании конкретных симптомов. Всего есть два типа отравлений: острое и хроническое. В первом случае это опьянение – то самое, с которым сталкивается человек, изредка позволяющий себе обильные дозы спиртного. Кроме самого этанола, отрицательно на человеческий организм влияют и продукты его распада в организме. В зависимости от особенностей конкретного случая, принятых доз отравление может быть легким, серьезным и очень тяжелым. Для каждой из ситуаций нужны свои варианты, как восстановить печень.

Лекарства принимают, учитывая дозировку попавших в организм напитков, способности печени конкретного человека регенерировать. На это влияют возраст, общие патологии. Заметить отравление двух первых степеней можно по сонливости, возбужденности, блестящим глазам, проблемам с речью. При тяжелой форме человек начинает говорить бессмыслицу, выговаривает звуки неразборчиво, способность головного мозга функционировать угнетается, память и внимание отключаются.

Как выглядит хроника?

Как восстановить печень при хроническом алкоголизме, может рассказать только врач. Продолжительное злоупотребление горячительными напитками приводит к довольно тяжелому поражению органа. Если человек частенько «прикладывается к горлышку», организм сильно страдает. Первые проявления – общее ощущение слабости и снижение половой активности. Кожа желтеет, нарушается сон, меняется оттенок склер. Заметив такие признаки, можно говорить о хроническом отравлении этанолом и продуктами его распада. В такой ситуации поражение печени, вероятно, уже значительное. Чтобы восстановить функционирование органа, необходимо полностью прекратить возлияния и посетить доктора для выявления особенностей ситуации.

Лечить – это не калечить

Про то, как восстановить печень в домашних условиях, могут рассказать продавцы в мелких киосках, подземных переходах и прочих сомнительных точках продаж – в последнее время очень часто в таких местах продаются специальные средства, которые якобы мгновенно возвращают печени абсолютное здоровье. Если аптечные препараты при правильном использовании хотя бы не навредят, но и пользы могут не принести, то такие продукты изготовлены из непредсказуемых компонентов.

Обычно внимание покупателей привлекает яркая упаковка и многословные обещания навсегда устранить похмелье. Многие привыкли приобретать эти товары, но ни разу даже не попытались вникнуть в их состав. Помогут ли такие препараты восстановить печень? Надеяться не стоит: первые признаки похмелья купируются, но не более того, а сами вещества, содержащиеся в сомнительных флакончиках, наносят организму еще больший вред.

Да я вообще не пью!

Принято думать, что интоксикация печени – проблема, с которой сталкиваются только заядлые алкоголики. Это всего лишь стереотип, ведь орган страдает не только от спиртных напитков, но и от жирной пищи, препаратов, которые мы регулярно употребляем по врачебным указаниям и без оных. К этому добавляются изредка небольшие дозы алкоголя – скажем, привычные пятничные проводы рабочей недели или посиделки с друзьями под пиво. Обывателю это кажется несерьезным баловством, но наша печень о ситуации совсем другого мнения. Чтобы не столкнуться с заболеваниями органа раньше времени, нужно регулярно проводить очистку организма и восстанавливать нормальную функциональность печени. Как правило, достаточно придерживаться сбалансированной диеты и пропить курс специальных медикаментов, разработанных именно для защиты этого органа.

Эссенциальные фосфолипиды

Производители таких продуктов точно знают, чем восстановить печень – гепатопротекторами. Эти препараты создаются на базе фосфолипидов. Было проведено немало клинических испытаний, призванных подтвердить безопасность таких соединений и результативность их приема, и результаты положительны. Эссенциальные – группа фосфолипидов, эффективных именно при отравлении печени алкогольной продукцией. Такие препараты производятся на базе фосфатидилхолина, очищенного по промышленной методике и улучшенного жирными кислотами, изготовленными на основе бобов сои.

Эссенциальные фосфолипиды в норме присутствуют в человеческом организме, так как именно ими сформированы мембраны гепатоцитов, способных разрушить алкогольные молекулы и устранить негативное влияние иных агрессивных факторов. Медикаменты из указанной группы нормализуют деятельность печени благодаря восстановлению мембран клеток. Благодаря им орган стабильно работает, быстро регенерирует. Если выбирать из их перечня, чем восстановить печень, можно не опасаться негативных побочных эффектов, а вот печень регенерирует, патологические процессы, уже начавшие развиваться в органе, замедляются.

Популярные препараты: «Энерлив»

Это средство разработано известной немецкой фармацевтической фирмой «Берлин Хеми» и базируется на описанных выше эссенциальных фосфолипидах. Частота приема медикамента – трижды в сутки по две капсулы. Средство рекомендовано употреблять до начала трапезы. Длительность курса лучше выбирать по согласованию с лечащим врачом – это зависит от степени тяжести поражения органа. Восстановив нормальное функционирование печени, необходимо придерживаться облегченной диеты и избегать алкогольных продуктов, следить за общим состоянием организма и регулярно посещать доктора.

Комплексный подход

Разбираясь, чем восстановить печень при тяжелом повреждении, нужно понимать, что эффективность даст только комплексный подход. Очень важно питаться правильно. Между прочим, при довольно слабых повреждениях даже отказ от вредных привычек и переход на облегченную программу питания позволяет органу полностью регенерировать. При серьезном случае придется дополнять терапию медикаментами. Таблетки быстро проникают в кровь, очищают систему, оказывают общее укрепляющее действие.

Довольно часто врачи рекомендуют пропить курс одного из препаратов:

• «Фосфоглиф».
• «Эссенциале».

В их составе есть витамин В12, содержится в высокой концентрации фолиевая кислота. Такой набор компонентов – оптимальное сочетание веществ, нормализующих деятельность органа. Выбирая, чем восстановить печень, внимание стоит уделить и препарату «Дилана», хорошо зарекомендовавшему себя в последнее время.

Что еще попробовать?

Производители многих лекарств могут рассказать, как восстановить печень после алкоголя. Например, на этом специализируется курс «Куперс Нео». Это биологически активная добавка, богатая витаминами. Как заверяет изготовитель, средство эффективно очищает клетки человеческого организма, улучшает способности сопротивляться токсикозу.

Положительный эффект могут оказать средства, в составе которых присутствует расторопша. Они не только очищают органические ткани, но и богаты антиоксидантами. Это обусловлено наличием в составе компонентов силимаринов, положительно влияющих на активность печени. В продаже препараты этой группы представлены наименованиями:

• «Карсил».
• «Гептрал».
• «Легалон».

Это важно

Все производители гепатопротекторов, рассказывая, как восстановить печень после алкоголя, акцентируют внимание на эффективности разработанных ими средств только при полном отказе от вредных напитков. Если этанол продолжит поступать в организм, никакой реальной пользы заметно не будет. Препараты помогают реабилитироваться после победы над зависимостью и нормализовать деятельность организма, очистить его от токсинов. Если яд продолжит поступать, никакие защитники печени не помогут.

Народная медицина на помощь печени

Знахари хорошо знают, как восстановить печень в домашних условиях. На эту тему выпущено немало книжек с рецептами народной мудрости. Преимущественно используются сборы, отвары, настои, содержащие:

• расторопшу;
• куркуму;
• чабрец;
• репей;
• зверобой;
• шиповник.

Некоторые из перечисленных растений богаты витаминами, другие борются с воспалениями, обеззараживают ткани организма и восстанавливают клетки печени. Расторопша широко используется в виде масел, семян.

Время начать диету

Известны продукты, восстанавливающие печень – шиповниковый, овсяный отвар, свекольный сок. Хорошее влияние на орган оказывает рассол. Поддерживает функционирование печени пища, богатая клетчаткой, витаминными комплексами. Категорически не рекомендованы блюда:

• жирные;
• жареные;
• копченые;
• острые.

Правильное питание позволяет оставить проблемы в прошлом. Разницу в ощущениях удастся заметить всего через пару дней после начала диеты – организм быстро идет на поправку.

Время для вегетарианства

Конечно, полностью переходить на такой режим питания никто не призывает, но фрукты, овощи – лучшие помощники человека, желающего восстановить нормальное функционирование печени. Предпочтение нужно отдавать богатым сахарами продуктам, так как соединение запасается в виде гликогена, материала, расходуемого для поддержания активности всех тканей и клеток организма. Наибольшую пользу принесет включение в меню сушеных абрикосов, слив, а также меда и сезонных фруктов.

На пользу пойдет и свекла. Многие диетологи сходятся во мнении, что продукт этот для человека незаменим. В нем много витаминов даже после положительного хранения, присутствуют полезные сахара в высокой концентрации. Регулярное употребление адекватных объемов свеклы помогает нормализовать пищеварение и очистить ЖКТ, избавиться от жировых запасов, токсических компонентов. Под влиянием сока свеклы клетки регенерируют, печень очищается от ядовитых соединений.

Как приготовить свекольный сок?

Общие правила:

• плоды должны быть яркого красного цвета;
• нужно выбирать корнеплод без прожилок;
• вкуснее овощи продолговатой формы.

Приготовление сока при отсутствии подходящих приборов очень простое: корнеплод натирают на терке и отжимают, пользуясь чистой марлей.

Пить рекомендовано так: первый стакан утром перед завтраком, еще три – с перерывами по 4 часа между порциями.

Польза для печени: что еще?

Стоит обратить внимание на соки разнообразных овощей, ягод, зелени. На функционирование печени положительно влияют:

• петрушка;
• сельдерей;
• алыча;
• помидоры;
• одуванчик;
• морковь;
• березовый сок.

Не стоит пренебрегать продуктами, в составе которых есть антиоксиданты. Особенно богатыми ими грейпфруты, капуста разных сортов, чеснок, огурцы. Перечисленные плоды положительно влияют на разные системы организма, в том числе печень.

А что нельзя?

Известно: в ягодах, фруктах некоторых растений много кислот, угнетающих функционирование органа. Если стоит задача восстановления тканей печени, придется полностью исключить такие продукты из рациона. Опасными считаются:

• черемша;
• шпинат;
• киви;
• все ягоды с ярко выраженным кислым вкусом;
• кинза.

Узнаю по лицу

Нередко уже по внешнему виду продукта можно понять, насколько он полезен для человеческой печени. Если оттенок ягоды, фрукта, овоща желтый, значит, в составе много ретиноидов, которые помогают устранить излишки жира и восстановить деятельность пострадавшего от алкоголя органа. Такими особенностями отличаются яблоки, хурма, морковь. Цвет указывает на повышенную концентрацию витамина А, полезного для человека.

Разгрузочная диета: что включить?

Врачи рекомендуют в восстановительный период отдавать предпочтение крупам: рису, гречке. Можно готовить блюда на просе. В составе таких продуктов есть сложные углеводы, достаточно высока концентрация белковых структур. Для печени овес – природный компонент, извлекающий из тканей органа отравляющие компоненты и выводящий их из организма.

Молочка бы…

В период регулирования работы печени после обильных застолий и возлияний следует по возможности избегать жирных продуктов, но молоко, ряженка, кефир, йогурт разрешены – правда, нужно подбирать варианты с минимальным уровнем жирности. Эти продукты помогают извлекать из органических тканей токсины и выводить из организма.

Единственный спорный пункт в перечисленном списке – молоко, от которого, кроме пользы, иногда возможен и вред, так как содержащийся тут жир – это свободные радикалы. Чтобы не столкнуться с негативными последствиями, нужно пить напиток умеренно – в пределах одного стакана в сутки. Польза от этого будет ощутимая: молоко устраняет излишки соли, токсины, помогает выйти застоявшейся желчи.