Как забыть человека которого любишь? Советы, рекомендации
Любовь - это прекрасное состояние, которое хочет испытать каждый. Когда она приходит, и ваши чувства взаимны, это становится самым волнующим и счастливым моментом жизни. Каждый прожитый день наполняется особой радостью и смыслом, и кажется, что счастью не будет конца. Но в жизни не всегда все складывается, как в сказке. Очень часто бывает, что чувства одного охладели, а другой
Отношения закончены
Для начала следует отчетливо осознать, что отношения закончены, и для вас это - пройденный этап. Не стоит возвращаться назад и ходить по кругу всю жизнь. Если вы уже приняли решение расстаться, не следует интересоваться жизнью бывшего возлюбленного. Можно удалить номер его телефона и попросить общих друзей не сообщать вам о нем. Если вам очень хочется услышать его голос, и вы не знаете, как забыть человека, которого любишь, психологи советуют позвонить ему. Ведь нереализованные желания могут стать причиной депрессии, в данном случае лучше позвонить и по-дружески пообщаться.
Дайте волю эмоциям
Не стоит торопить себя. Все всегда происходит вовремя, даже если сейчас вам так и не кажется. Дайте волю эмоциям. Если очень хочется плакать - плачьте, даже кричите, если не в силах сдержать боль. Позвольте себе пережить ее. Можно для этого найти человека, который смог бы вас, выслушать, которому вы смогли бы поведать о своих переживаниях.
Так ли ваш возлюбленный хорош?
Если это не очень помогло, и вы по-прежнему задаете себе вопрос о том, как разлюбить человека, которого любишь, можно воспользоваться рекомендациями психологов. Они советуют подумать, действительно ли ваш возлюбленный так хорош? Для этого возьмите лист бумаги, разделите его пополам. В одном столбце напишите положительные
Общение
Одним из способов, как забыть человека, которого любишь, может стать общение. Старайтесь как можно чаще быть среди людей, с которыми вам хорошо и комфортно. Исключите контакты с теми, кто вам неприятен или раздражает. Поскольку сейчас вы находитесь в нестабильном состоянии, дополнительные раздражители вам совсем ни к чему.
Займите свое время
Как забыть человека, которого любишь, и ускорить этот процесс? Старайтесь максимально занять свое себя, чтобы на печальные размышления у вас не оставалось ни сил, ни времени. Можно нагрузить себя работой или, наоборот, взять отпуск и приятно его провести. Поездка в другой город к родственникам или друзьям, походы по магазинам, выставкам или музеям смогут внести в вашу жизнь новые эмоции и впечатления.
Расставшись с любимыми, мы очень часто забываем, что в жизни существует очень много поводов для радости. Как отпустить человека, которого любишь, и снова обрести вкус жизни? Для этого учитесь замечать в жизни мелочи, которые заставляют вас улыбаться. Радуйтесь цветам, солнцу, ароматному кофе и детям, играющим в парке. Умение видеть прекрасное во всем делает вас счастливее. В конце дня вспоминайте приятные моменты, которые вы переживали. Вы снова сможете радоваться жизни, и она вскоре ответит вам новой любовью.