Больно наступать на пятку? Возможные заболевания

Причины появления болей в пятках

1. Обувь. В действительности существует много причин возникновения болей в пятках. Вначале следует обратить внимание на обувь, в которой вы ходите. Особенно это касается женщин, ведь высокие каблуки, тем более «шпильки», приводят к перегруженности стопы, в результате чего возникают стреляющие интенсивные боли в пятке.

2. Травмы ног. Из-за травмы ноги также бывает больно наступать на пятку. Обычно такая боль появляется после повреждения связок голеностопных суставов. Боль проявляется ощущением, будто в пятку воткнута игла.

3. Артрит. При артрите воспалительные процессы «захватывают» ткань, проходящую вдоль стопы и соединяющую пальцы с пяточной костью. Обычно характерна последовательно возрастающая боль, утихающая после массажа, но возвращающаяся при небольших нагрузках.

4. Подошвенный фасцит. Фасцией подошвы называется плотное характерное образование, проходящее по всей ступне и расположенное в соединительной ткани. При постоянном ношении неудобной тесной обуви становится больно наступать на пятку, и фасция может среагировать воспалением. Помимо боли, это заболевание может привести к отложению солей в воспалённых местах, что может стать провокатором появления шпоры пяточной.

5. Пяточная шпора. В сущности, это фасцит подошвы, но только хроническая форма. Соли, откладывающиеся под кожей, образовывают на стопе нарост, из-за которого больно наступать на пятку при ходьбе. В этом случае болевые ощущения сильнее после сна по утрам. Позднее боль ослабевает, но после небольшого спокойствия все начинается снова с увеличенной интенсивностью боли.

6.Воспаление ахиллового сухожилия. Боль во время движения — одна из особенностей формирования такого воспалительного процесса. В таких случаях локализация боли находится над пяткой со стороны стопы или под ней.

7. Реактивный артрит. Определённые виды инфекции также могут сопутствовать болям в пятках и в ступнях. Например, хламидиоз или венерические заболевания. Скрытая инфекция становится провокатором реактивного воспаления пяточного сухожилия. При таких заболеваниях постоянно больно наступать на пятку, особенно боль усиливается ночью.

Другие заболевания

Существует ещё несколько заболеваний, способных стать источником возникновения болей в пятках. Например, подагра, при которой хроническое воспаление провоцирует расстройство обменных процессов в организме. Самостоятельное лечение пяток при таких заболеваниях невозможно, поэтому посещение врача просто необходимо. Лучше всего обратиться к травматологу или ревматологу, чтобы получить профессиональную консультацию.

Если болит пятка, что делать? Профилактика

• Отказаться от пробежек или спортивной ходьбы и выбрать плавание или велосипедные прогулки.

• Привести в норму вес, потому что каждый лишний килограмм вреден не только всему организму, но и пяткам.

• Если есть минимальные признаки плоскостопия, нужно приобрести специальные ортопедические стельки, поддерживающие стопу.

• Носить удобную обувь на невысоком каблуке.

• Заняться специальными терапевтическими упражнениями для предупреждения заболеваний ног.