Боюсь рожать - как с этим справиться?

Стереотипы

Многие женщины испытывает страх родов. В первую очередь он вызван ожидаемыми или возможными неприятными болевыми ощущениями, а также риском рождения больного малыша в результате неправильного ведения родов. Всевозможные сформировавшиеся стереотипы способствуют тому, что женщина перед тем, как отправиться в родильный дом, начинает паниковать: «Боюсь рожать!» Справиться со страхом не всегда легко. Негативный опыт женщин советского периода практически на уровне интуиции передался и представительницам современного поколения. Душераздирающие рассказы, несколько утрированные, пугают будущих мам и вынуждают их находиться в состоянии стресса.

Следует помнить, что беременность свидетельствует как раз не о болезни или риске умереть, а исключительно о здоровье женщины. Именно такое восприятие своего состояния должно быть у будущей мамы. Со стороны медицинского персонала обязательно необходимо постоянное пояснение данной ситуации и бережное отношение к будущей роженице, но не как к больному человеку, а исключительно как к здоровой и полноценной даме. Если повезло с наблюдающим врачом акушером-гинекологом, будущая роженица не станет выражать эмоции: «Боюсь рожать!» Вместо  этого она со знанием дела будет терпеливо и спокойно готовиться к рождению малыша.

Истинная причина страхов

Каждая беременная должна понимать, что любые страхи, опасения, волнения способны воплотиться в реальность. В первую очередь следует отметить факт, давно доказанный специалистами: любые потрясения, неприятные мысли имеют свойство передаваться от беременной женщины к ребенку, что может вызвать негативные последствия. Но если женщина восклицает: «Боюсь рожать!», невозможно моментально устранить все ее страхи, для этого понадобится определенная психологическая работа. В большинстве случаев страх способен накапливаться и вырываться наружу в самый непредвиденный и неожиданный момент. Чтобы этого не произошло, рекомендуется не закрывать глаза на свои волнения и тревоги, а посмотреть реально на вещи и обратить страх в некоторую пользу для себя. Но сначала необходимо найти истинную причину, по которой он появился.

Консультация специалиста

Многие будущие мамочки опасаются за своего младенца, полагая, что во время родов он может запутаться в пуповине и погибнуть. Также часто беременные боятся, что ребенок не сможет пройти через родовые пути. Однако, как показывает практика, такие случаи крайне редки и относятся к исключениям, а не к норме. Чаще всего женщины начинают тревожиться после прочтения определенной информации на подобные темы. Если такие моменты имеют место в жизни беременной, и она постоянно твердит или мысленно восклицает: «Боюсь рожать!», непременно нужно принять необходимые меры. Важно получить дельную и полезную консультацию у специалиста, который позволит решить многие возникшие вопросы.

Рекомендации

Современные курсы для беременных, которые ведут опытные специалисты, дают возможность подготовиться к будущим родам и получить правильное представление о данном процессе. Если обеспечить себе наилучшие условия для позитивного восприятия действительности, не читать форумы в Интернете с описанием неприятностей, пережитых роженицами, следовать указаниям и советам профессионалов, не слушать неприятные истории подруг и знакомых, то мысль: «Я боюсь рожать!» вскоре потеряет свою силу и сменится позитивом. Беременным следует воспитать в себе умение радоваться мелочам. Нужно делать для себя маленькие сюрпризы, посещать приятные мероприятия, слушать хорошую музыку, окружить себя доброжелательной обстановкой и никогда не относиться к своему положению, как к нелегкому испытанию.