Как расслабиться после тяжелого дня? Как научиться расслабляться? Советы от психолога
Наверное, каждый слышал выражение «Хочешь жить – умей вертеться!». Это девиз тех, кто хочет добиться успеха в этом мире – заработать как можно больше денег и славы. Однако лишь немногие осознают тот факт, что от такого «вращения» можно растерять все силы и здоровье. Особенно если человек не знает, как расслабиться после работы, или не понимает, для чего это нужно делать.