Часто так случается, что человек, приняв решение похудеть, бросается в крайности, считая здоровое питание или диету вынужденной голодовкой, якобы только таким образом можно сбросить ненавистные килограммы. На самом деле это вовсе не так.
Если вы решили худеть, необходимо учитывать, что не только еда должна быть полезной, но и напитки, употребляемые вами. Напитки для похудения, в домашних условиях приготовленные, усиливают эффект любой диеты. Помимо этого, они насыщают организм различными минералами и витаминами.
Фенечки из мулине, веревок, жгутов, лент и прочих подручных материалов придают образу особую колоритность и яркость. Ниже приведены несколько замечательных и несложных способов красивого завершения плетения фенечки, все они весьма эффективны, и даже начинающая рукодельница спокойно справится с часто возникающей проблемой.
Запеченные яблочки – замечательный диетический десерт. Их можно запекать с творогом, орешками, медом, ягодами. Они получаются невероятно вкусными, ароматными и нежными, буквально тающими во рту. Яблоки, запеченные с творогом в мультиварке, украсят любой стол, будь то семейный ужин, встреча с друзьями или торжественное мероприятие.
Картопляники – это очень популярное блюдо украинской кухни. Оно получается вкусным и очень сытным. Изготавливают его из измельченного вареного картофеля с добавлением различных начинок или без них.
Аппетитные, ароматные, многими любимые фрикадельки с рисом... Рецепт этого блюда станет настоящей находкой для занятых хозяек. Оно питательное и вкусное, а готовится очень легко и быстро. Подавать фрикадельки можно и на ужин, и на обед, с гарниром или без, с подливами, соусами - в общем, как душе угодно.
Варенье из груш способно покорить сердце любого сладкоежки. Ароматный, вкусный, красивый, сладкий десерт – кто же сможет устоять? Грушевое варенье идеально не только для чаепития, но и как начинка в различные пироги.
Для человеческого организма весьма полезны диетические салаты для похудения. Рецепты их отличаются составом, способом приготовления, но тем не менее все они очень интересные.
На улице жара, и в это время все мы практически не можем думать о еде – хочется чего-нибудь легкого, освежающего. Еще бы, если показатели ваших термометров давно перевалили отметку в 30 градусов, разве может идти речь о жарком, пирогах или запеканках, но есть-то все равно надо. И что приходит на выручку в такие дни? Конечно же, холодные супы: гаспачо, окрошка или свекольник.
Название диеты может навлечь на мысль, что при ее соблюдении ничего особенного делать не придется – сиди себе, читай заклинания, и ненавистные килограммы будут исчезать сами по себе. Но это далеко не так. Как и любая другая диета, "Магическая" требует тщательного взвешенного подхода и точного соблюдения всех правил.
