Уже ушла, а разлюбить не получается: что делать? 8 советов, как быть женщине, если ее сознанию давно пора попрощаться с мужчиной

Часто жизнь складывается таким образом, что отношения заканчиваются, после чего женщина неизменно страдает, особенно если у нее еще остались чувства к любимому человеку. Как быстрее разлюбить уже своего бывшего партнера и начать жизнь заново.

С подобными проблемами сталкиваются миллионы женщин во всем мире. Кто-то там буквально через пару недель уже забывает о таких неудачных отношениях, а кто-то страдает много месяцев и даже лет. Нужно понимать, что универсальных рекомендаций в подобном случае не существует. Но все же советы специалистов позволяют справиться с имеющимися проблемами и быстро разлюбить бывшего молодого человека.

Нужно принять для себя тот факт, что жизнь не заканчивается. Относитесь к таким неудачным отношениям в первую очередь как к столь необходимому опыту, который пригодится в будущем. Не нужно зацикливаться на неудачной любовной связи или же винить себя во всех бедах. Дайте себе время погоревать, но вскоре начнете жить дальше и любовь придет к вам.

Дайте себе время погоревать

Нужно дать себе время, пройти через такую потерю, боли и принятие. Не следует думать, что буквально через пару дней после того, как вы расстались с любимым человеком, жизнь улучшится, и вы сможете забыть о такой неудачной связи. В среднем, чтобы оставить в прошлом такие неудачные отношения, уходит не менее трех месяцев. Не нужно требовать от себя забыть любимого как можно быстрее. Пускай все идет своим чередом, в скором времени вы сможете уже без боли вспоминать о таких завершившихся не слишком удачных отношениях.

Будьте честны сами с собой

В первую очередь нужно быть честным с самим собой и посмотреть правде в глаза. Нужно признать, что бывший любимый человек сделал вам больно, а отношения с ним не приносили какой-либо радости. Ни в коем случае не следует пытаться обмануть себя, сохраняя надежды, что его еще удастся вернуть и вы будете вновь вместе с вашим любимым человеком. Такое принятие ситуации часто позволяет совершенно по-иному относиться к своему бывшему любимому. Как результат, быстрее приходит исцеление, а человек может скорее начать новые отношения.

Признайте тот факт, что вас не любили или не уважали

Чаще всего отношения завершаются из-за того, что один из партнеров не любит другого или не уважает его. Женщине, которая только недавно рассталась с мужчиной, нужно в первую очередь признать тот факт, что ее в отношениях не любили. Такая связь приносила в прошлом исключительно разочарование и боль. Чем раньше вы сможете принять этот факт, тем скорее получится отпустить прошлую неудачную связь. Попытайтесь посмотреть правде в глаза, вы увидите, что ваши отношения были далеки от идеальных и доставляли лишь боль. Такое принятие позволяет совершенно иначе взглянуть на бывшего любимого, чувства к которому вскоре уходят.

Переживите свою утрату

Нужно понимать, что боль после окончания отношений и наличие чувств к бывшему любимому абсолютно нормально. Не нужно прятать такие эмоции, стесняться их или же пытаться как-то заглушить. Постарайтесь пережить утрату, но больше не возвращайтесь к таким чувствам. Помните, что абсолютно нормально скучать, плакать и грустить, но затягивать такое состояние все же не следует. При этом, если вы чувствуете, что сами не можете справиться со всеми сложностями, то в подобном случае можно обратиться к психологу. Специалист поможет справиться со всеми сложностями в жизни, а человек быстро забудет свои неудавшиеся отношения и уверенно шагнет в будущее.

Проанализируйте свои неудавшиеся отношения

Крайне важно провести анализ своих неудавшихся отношений, но при этом не нужно думать, что можно что-то исправить и вернуть любимого. Скорее это делается для того, чтобы в будущем не повторять подобных ошибок в будущем. Например, вы можете понять, что слишком много времени уделяли себе, позволяли собой пренебрегать или пытались строить отношения с человеком, который вам совершенно не подходит. Не нужно видеть себя главным виновником неудавшихся отношений, но и отрицать то, что вы делали что-либо неправильно, также не следует. Старайтесь в последующем, выстраивая новые отношения, не позволять ситуациям развиваться аналогичным образом. Это жизненный опыт, который позволяет все же найти свое счастье и создать семью.

Уверенно смотрите в будущее

Типичная ошибка, которую совершают многие женщины после такого расставания, это то, что они словно застревают в прошлом, будто будущего для них просто не существует. Помните, что вы живете в настоящем, и возвращаться в прошлое не следует. Для этого ставьте перед собой интересные цели, как на ближайшие несколько лет, так и на месяцы вперед. Это позволит понять, что в неудавшихся отношениях жизнь не заканчивается, после чего можно сделать уверенный шаг вперед. Только в этом случае удастся быстро забыть бывшего любимого и начать строить свою жизнь заново.

Вспомните о своих других отношениях

Залечить душевные травмы можно, если вспомнить о своих других отношениях в прошлом. Вспомните, что ранее, когда заканчивалась такая любовная связь, вам также казалось, что мир вокруг рухнул и вы больше никогда не будете счастливой. Но прошло некоторое время, и вы вновь начинали радоваться жизни. Подумайте о том, что вы также сможете восстановиться после неудачных отношений и снова будете счастливы. Поэтому не стоит долго переживать и страдать, нужно сделать правильные выводы из таких неудавшихся связей и идти дальше. Следует обязательно принять тот факт, что рано или поздно вы найдете своего человека и построите счастливую семью.

Избавьтесь от всех напоминаний о неудачных отношениях

Человеческая психика построена таким образом, что мы часто возвращаемся к неудавшимся отношениям в прошлом. Различные вещи напоминают нам о любимых. Это могут быть подарки, фотографии или что-либо еще, связанное с бывшим партнером. Психологи рекомендуют спрятать подобные вещи или удалить все чаты в соцсетях, чтобы не возвращаться к прошлому. Это может показаться вам крайностью, но такой подход помогает быстрее забыть о бывшем любимом и начать жизнь заново. Не цепляйтесь за прошлое, уверенно смотрите в будущее, чтобы снова радоваться жизни.