Жевательная резинка для похудения: польза и вред, отзывы

Жевательная резинка – продукт на рынке не новый. Даже в советские времена они были на прилавках, мы все с удовольствием собирали фантики и наклейки. Но эти лакомства служили, так сказать, для баловства, а сегодня мир уже использует их и для похудения. Об этом мы поговорим подробнее. Насколько эффективной является жевательная резинка для похудения, какие механизмы позволяют обеспечивать снижение веса на фоне ее приема, безопасна ли она для вашего организма? Давайте разбираться. Этот продукт является новым для российского рынка, поэтому перед тем, как делать заказ, обязательно нужно собрать сведения о нем. Далеко не всегда рекламе можно верить на слово.

История жевательной резинки

В мировой истории она появилась очень давно. Еще древние греки использовали смолу деревьев в тех же целях. Можно сказать, что человечество с древности искало способ что-нибудь жевать между приемами пищи, удовлетворяя при этом свои вкусовые рецепторы. Жевательная резинка оказалась прекрасным помощником. И вот в 1869 году была изобретена первая "жвачка", которая дошла до наших дней почти без изменений. Кстати, ее изобретателем был врач-стоматолог. Позднее она стала использоваться не только для удовольствия. Розовые шарики сегодня становятся удобной капсулой для транспортировки многих лекарственных средств в организм. Это та же капсула, которая содержит набор активных веществ, а они, проникая в кровь через слюну, выполняют свою задачу.

Из чего сделана жевательная резинка

Это уже давно не натуральный продукт, она не пахнет сосной и лесом. В основе производства лежит резина и пластик. Процесс идет следующим образом: жевательную основу помещают в миксер и добавляют подсластители и красители. В самом начале смешивания подливают глюкозный сироп, он позволяет массе оставаться мягкой. Позднее добавляют декстрозу, порошковый подсластитель. Массу перемешивают около 20 минут, после чего выдавливают через узкое отверстие, формируя кусочки необходимой величины. Жевательная резинка для похудения – это та же самая основа, только в нее добавлены специфические вещества, которые должны способствовать снижению аппетита и веса.

Что собой представляет Diet Gum

Это самая популярная и широко рекламируемая марка жевательных резинок для похудения в России. Сама идея очень привлекательна. Не нужно ничего делать самому, просто сидишь и жуешь. А лишние килограммы убегают от тебя. Такая реклама – уже повод серьезно задуматься, что вам сейчас предлагают, и не навредит ли это здоровью. Расщепление подкожных жиров - это сложный биохимический процесс, который невозможен без крайней потребности организма в энергии. До тех пор, пока мы не поднимемся с дивана, даже сильное ограничение в пище вызовет лишь замедление метаболизма. Однако давайте смотреть, что обещает нам реклама.

Жевательная резинка для похудения воплощает в жизнь мечты практически каждой женщины: жевать в течение дня что-то вкусненькое, но при этом не только не поправляться, но и сбрасывать вес. Давайте посмотрим, за счет чего производитель обещает обеспечить такой эффект.

Состав

Жевательная резинка Diet Gum произвела фурор на рынке в первую очередь своей необычностью. Капсулы для похудения уже знакомы, чай и коктейль практически все пробовали, даже батончиками уже никого не удивишь, а тут нечто новое. Хотя суть от этого не меняется, резинка является лишь оболочкой, пустышкой, в которой, как в капсуле, заключены активные вещества. Что же такое содержит это чудо-средство, посредством которого производители обещают милым дамам, не вставая с дивана, похудеть на 10 кг, при этом не ограничивая себя в еде? Диетологи очень скептически относятся к этому продукту, потому как клинических исследований он не проходил. Если верить яркой инструкции, то состав очень впечатляет. Оказывается, чудо-резинка содержит много активных компонентов. Впрочем, судите сами: ниже мы их перечислим.

Плоды африканского манго

Эти фрукты, судя по описанию, отлично подавляют аппетит. Происходит сие за счет выработки гормона лептина, которую обеспечивает как раз этот фрукт. Врачи-диетологи сообщают, что, действительно, инъекции лептина используются для коррекции массы тела и помогают в борьбе с ожирением, но эффективны они только в тех случаях, когда причина набора веса лежит в мутации гена ОВ. Однако врачи отрицают связь манго и выработки упомянутого вещества. На чем основаны эти данные в инструкции к препарату, следует спросить у производителей.

Экстракт ягоды годжи

Этот компонент, якобы заменяющий мощный поливитаминный комплекс, укрепляет иммунитет и помогает справиться с чувством голода (когда организм получает все необходимые микроэлементы, он перестает посылать сигналы о голоде). Кроме того, этой ягоде приписывают способность сжигать подкожные жиры за счет стимулирования щитовидной железы. Опять же, сведения, не подтвержденные ни одним исследованием. Несмотря на обилие рекламы этой чудесной ягоды в интернете, нет ни одной ссылки на достоверные источники, которые доказали бы, что подобной информации можно верить. Судя по отзывам, ягоды годжи влияют на коррекцию веса только при употреблении большого их количества, но есть сведения, что они токсичны, поэтому лучше не экспериментировать.

Гарциния камбоджийская

Жевательная резинка Gum содержит и эту новинку в мире препаратов для похудения. Это растение семейство зверобойных, которое, как утверждают производители, подавляет аппетит за счет высокого содержания клетчатки. Как известно, клетчатка представляет собой грубые пищевые волокна, которые невозможно спрятать в маленьком шарике. Польза жевательной резинки уже находится под вопросом, но есть еще несколько моментов. Производители сообщают о наличии в составе гидроксилимонной кислоты, при этом большинству исследований, которые проводились по этому поводу, доверять нельзя. Имел место серьезный эксперимент, в котором группа людей принимала по 1500 мг гидроксилимонной кислоты ежедневно. При этом контрольная группа принимала пустышки. И те и другие придерживались диеты и выполняли рекомендации тренера. Эффект в обоих группах был практически одинаковым.

Ягоды асаи

Неизвестный пока в истории похудения компонент. Эти ягоды содержат огромное количество витаминов и аминокислот, улучшают обмен веществ и способствуют расщеплению жиров. Препятствуют развитию ожирения. Ягоды асаи калорийны, так как они очень сладкие. На 100 г приходится примерно 160 ккал, приблизительно как у винограда. Ягода действительно является ценным источником антиоксидантов, минералов и клетчатки, на чем и построено мнение, что она помогает при проблемах ожирения.

Зеленый кофе

Этот ингредиент снижает уровень инсулина и ускоряет обмен веществ. Уменьшает усвоение углеводов и помогает бороться с целлюлитом. Основное свойство этого продукта – это ускорение обмена веществ, а значит, повышение давления и сердцебиения. После приема зеленого кофе быстрее расщепляются жиры, которые и являются причиной избыточного веса. Но не забывайте и об оборотной стороне медали: кофе создает благоприятные условия для расщепления жиров, а значит, переработки их в энергию. А если энергию не тратить, она снова обратится в жир, то есть без движения не обойтись.

L-каротин

Основной и самый важный компонент, за счет которого дает результат жевательная резинка. Отзывы худеющих, однако, не подтверждают радужные обещания производителей. Речь идет о L-каротине. Этот природный компонент давно используется спортсменами как помощник во время сушки. В адекватной дозировке он очень эффективен в борьбе с жиром: снижает уровень холестерина в крови, способствует усиленному жировому обмену. Вот только есть один подводный камень: на упаковке производитель не указывает процент содержания этого активного компонента, возможно, именно этим можно объяснить отсутствие положительных отзывов.

От чего зависит эффективность жевательной резинки для похудения

На самом деле в мировой практике известно о существовании компаний, в списке продукции которых значится очень эффективная жевательная резинка для похудения. Отзывы о них можно найти практически в любом источнике соответствующей тематики. Все они сообщают о хорошем снижении веса без ухудшения состояния здоровья. Это логично, потому как жевательная резинка является удобной формой транспортировки действующего вещества через слюну. В результате практически сразу наступает эффект, снижается аппетит, тяга к сладкому. Почему же в случае с торговой маркой Diet Gum все не совсем так? Потому что эффективность продукта сильно зависит от ряда факторов. Приведем их, чтобы читатель мог принять это к сведению:

• Правильная технология производства. Это очень важный момент, ведь нужно все сделать так, чтобы действующие натуральные компоненты не успели разрушится. Даже незначительные отклонения в процессе могут нейтрализовать все полезные свойства продукта.
• Второй момент - срок годности. Все эти свойства сохраняются ровно столько времени, сколько указано на этикетке. Крайний срок обозначает дату, по окончании которой продукт уже не может использоваться как жевательная резинка для похудения. Отзывы при этом очень редко говорят о стабильном эффекте, чаще всего люди получают результат, только соблюдая строгую диету.
• Наконец, еще один момент. Это концентрация полезных веществ в жевательной резинке данного производителя. Если она достаточна, то будет хороший результат.

Если все эти факторы соблюдаются, то средство можно считать эффективным. Если нет – это не более чем плацебо. Из всех аналогов чаще всего обвиняется в безрезультатности именно жевательная резинка Diet Gum. Отзывы говорят о том, что без соблюдения диеты достичь хоть сколько-нибудь положительных результатов невозможно. Позволяя себе сладости и жирные продукты, женщины отмечали стабильный привес, несмотря на использование жевательной резинки. А вот практикуя здоровый образ жизни и правильное питание, они добивались отличного снижения массы тела. Встает вопрос: для чего тратить деньги на жевательную резинку, если все равно необходимо соблюдать диету и заниматься спортом?

В чем заключается парадокс

Акт жевания стимулирует выработку желудочного сока и активную работу ЖКТ. Другими словами, запускается сложная цепочка биохимических процессов, в результате чего возбуждается аппетит. При этом производители утверждают, что жевательная резинка, напротив, его снижает. Судя по многочисленным отзывам, отсутствия аппетита в процессе ее употребления никто не заметил. Из этого следует сделать вывод, что жевать ее следует на полный желудок, чтобы содержащиеся в ней вещества помогали быстрее переработать съеденное, снизить всасываемость углеводов и жиров, а также сохранить надолго чувство сытости. А вот на голодный желудок ее лучше не жевать, потому что желудочный сок будет вырабатываться, а обрабатывать будет нечего. Вред жевательной резинки заключается в возможности развития гастрита. Оптимальная дневная доза - 4-5 штук, что соответствует правильному, дробному питанию человека.

Подведем итоги

Производители Diet Gum обещают за месяц употребления жевательной резинки потерю 10 кг лишнего веса. При условии соблюдения диеты и посещения спортивного зала - до 5 кг в неделю. На самом деле эта цифра сильно завышена. Столь быстрое снижение веса невозможно и даже вредно. Отзывов об этом продукте не слишком много, потому как это новинка на рынке, но большинство из них не сообщают о положительной динамике. Единственный приятный момент, как замечают женщины, – это притупление аппетита. То есть жевательная резинка должна употребляться не вместо диеты, а как вспомогательное средство, чтобы проще было ее соблюдать.

Если вы очень хотите похудеть, но боитесь, что вашей силы воли будет недостаточно, то можете попробовать прибегнуть к помощи такого необычного средства. Кроме того, жевательная резинка будет давать уверенность в результатах, то есть сыграет роль плацебо. В любом случае придется считать калории и соблюдать умеренность в еде, ибо ни одна резинка не сможет нейтрализовать последствия переедания. И, конечно же, покупайте средства для похудения только у проверенных поставщиков, чтобы не приобрести подделку, которая может быть опасной для вашего здоровья.