Можно ли беременным купаться в море на втором триместре? Можно ли беременным купаться в холодном, соленом море?

Отдых на море не только полезен, но и приятен. После него остается масса приятных и незабываемых эмоций и воспоминаний. А как же быть, если женщина, привыкшая проводить отпуск у моря, находится в положении? Можно ли беременным купаться в море? Неужели придется отказаться от приятного отдыха?

Беременность и море, как провести отпуск?

Однозначного ответа на вопрос "Можно ли беременным купаться в море?" не существует. Это зависит от срока и состояния здоровья женщины, которая готовится стать мамой.

Лучшим периодом для поездки к морю является срок 12-24 недели. В это время организм уже привык к состоянию беременности. Женщина, как правило, чувствует себя хорошо. До двенадцатой недели на море лучше не вырываться. Дело в том, что на этом сроке происходит закладка всех органов и систем у плода, зарождаются голова и конечности. В этот период происходит наибольшее количество выкидышей. После 24-й недели легко можно привести матку в тонус и даже вызвать преждевременные роды. Нежелательно отправляться на морской отдых беременным женщинам, у которых наблюдаются такие явления:

• угроза выкидыша;
• патология плаценты;
• токсикоз второй половины беременности;
• серьезные хронические недуги в стадии обострения;
• кожные высыпания;
• аллергии.

Но если противопоказаний нет, то можно смело отправляться к лазурным берегам. Есть женщины, которые любят экзотический отдых. Их интересует вопрос "Можно ли беременным купаться в Мертвом море?". К такой поездке нужно отнестись с осторожностью. Если самочувствие и сроки позволяют, то запрещать такой отдых ни один специалист не станет. Вода Мертвого моря очень полезна. Но плавать в нем, к сожалению, беременным не рекомендуется. Можно только ополаскивать тело и мочить ноги. Очень полезен отдых на берегах этого огромного водоема. Солевой воздух препятствует обильному насыщению кожи ультрафиолетом. Он создает невидимый купол над людьми, который и защищает от вредного воздействия солнца. Ополаскивание этой водой предотвращает множество растяжек на коже, связанных с беременностью. Кроме этого, поверхность кожи насыщается множеством микроэлементов. Но не следует забывать о противопоказаниях купания в Мертвом море для будущих мамочек. В воде довольно большое давление, что может повлиять на состояние беременной женщины. Также следует ограничить выезд на это море в июне, июле, так как температура воздуха в эти месяцы достигает годового максимума.

Риски купания в море во втором триместре

В этом периоде беременности купаться в море очень полезно. Но это не значит, что нужно бросаться в крайности: проводить целый день под палящим солнцем, заниматься экстремальным спортом, нырять, плавать в холодной воде, преодолевать большие расстояния.

Если морская вода полезна для организма женщины и будущего малыша, то к воздействию солнца специалисты относятся одинаково негативно. Кожа беременной женщины более чувствительна к ультрафиолету, а это часто приводит к появлению пигментации. Перегрев на солнце может привести к тепловому или солнечному удару и потере сознания. Солнце увеличивает риск развития варикоза, кровотечений из матки. Поэтому на морском берегу нужно находиться не позднее 10 и не ранее 16 часов.

Во втором триместре возможно появление судорог в ногах, поэтому перед тем как окунутся в соленую водичку, следует хорошенько размяться. А если часто наблюдаются судороги, то следует обратиться к специалисту.

Можно ли беременным купаться в море на втором триместре? Скорее, да, чем нет. Во всяком случае, польза превышает возможные риски, если быть осторожной.

Как влияет на течение беременности соленое море?

Соленая морская вода имеет в своем составе множество полезных минеральных веществ, которые положительно воздействуют на сосуды, приводят в норму обмен веществ, заживляют ранки на теле. Минералы, имеющиеся в соленой воде моря, способствуют лучшему умственному развитию плода, делают его кости более крепкими, повышают иммунитет и мамы, и ее будущего ребенка. Море успокаивает нервы и душевное состояние, нормализует сон беременной, убирает отеки. Даже просто наблюдать за волнами, дышать насыщенным кислородом воздухом для будущей мамочки очень полезно.

Купание в Черном море

Можно ли беременным купаться в Черном море? Вода в этом водоеме достаточно прохладная, поэтому для отдыха беременной женщины наиболее подойдут июль и август. Главное, чтобы пляжи были цивилизованными, немноголюдными и чистыми.

Черное море - полезное для организма любого человека, а для беременной женщины тем более. Доказано, что его состав близок к химическому содержанию микроэлементов человеческой крови. Плотность воды этого моря гораздо меньше, чем в других, то есть, чтобы поплыть в нем, нужно приложить больше усилий, а это допустимая и даже необходимая физическая нагрузка для беременной женщины.

Сероводород, который находится в его недрах, полезен для сердца как самой женщины, так и ее будущего малыша. Вода в этом море более мягкая в сравнении с другими подобными водоемами, она не раздражает кожу и слизистые. Тем, кого интересует, можно ли беременным купаться в соленом море, ответим, что лучше для такой цели выбрать менее соленое, то есть Черное море. Каждый водоем такого типа полезен для будущей мамы и ее ребенка, но нужно трезво оценивать свои возможности, желания и способности. Например, если женщина не умеет плавать, то при выборе места отдыха нужно искать неглубокие пляжи.

Можно ли беременным купаться в Азовском море?

Каждый водоем подобного типа отличается своим набором микроэлементов. Азовское море славится наличием лечебных грязей, идентичных которым нет. Кроме этого, вода и воздух возле него насыщены йодом. Для беременных женщин полезны все эти факторы. Если обмазываться грязями, кожа будет защищена от нежелательной пигментации, а также снизится вероятность растяжек. Насыщенность воздуха йодом является профилактикой простудных заболеваний для будущей мамы. Отдых на Азовском море полезен, если ехать в маленькие прибрежные села.

Переохлаждение в морской воде и беременность

Есть люди, которые предпочитают купание в холодной воде. Но во время беременности от этого лучше воздержаться. На вопрос "Можно ли беременным купаться в холодном море?" ответ однозначно отрицательный. Переохлаждения в целом вредны для женщины в интересном состоянии. А холодная вода может привести матку в тонус и вызвать преждевременные роды. Также при купании в холодном море возможно возникновение простудных заболеваний. Поэтому купаться беременной женщине можно только в том случае, если температура воды выше 20-22 градусов по Цельсию.

Загар и перегрев на пляже

Во время беременности женщине немного придется забыть о шоколадном теле в пользу ребенка. Перегрев на солнце, загар могут грозить нежелательными последствиями, начиная от пигментных пятен, заканчивая угрозой выкидыша. Конечно, ребенку полезен витамин D, поступающий с лучами солнца. Но нужно строго следить за часами посещения пляжа.

Питание возле моря

Беременной женщине не следует пользоваться услугами продавцов, торгующих на пляже. Никто не даст гарантию качества такой продукции. Поэтому лучше брать еду с собой. Но нужно учитывать еще, что именно вы берете на пляж. Не нужно питаться скоропортящимися, мясными, молочными продуктами. Возле моря отлично придутся по вкусу овощи, фрукты. Перегружать организм жирной пищей не стоит, так как он в это время "питается" воздухом и солнцем.

Есть ли риск заражения какими-либо инфекциями?

У отдыха на море есть свои минусы. Слишком многолюдный и грязный пляж усиливает возможность заражения инфекционными болезнями. Есть даже риск внутриутробных инфекций.

То же самое можно сказать и о перекусах на улице. По дороге к морю можно встретить немало соблазнов – от чебуреков и беляшей до некачественно обработанной и приготовленной рыбы. Все это может привести к инфекционным недугам.

Так можно ли беременным купаться в море? Как мы видим, вопрос этот весьма индивидуален, то есть можно, но не всем и не всегда. Если беременная женщина рискнула поехать к морю, ей следует взять с собой обменную карту. В такое путешествие не стоит отправляться одной. Также нужно избегать грязных пляжей и точек быстрого приготовления пищи. При малейшем подозрении на возникновение патологии со стороны плода или резкого ухудшения самочувствия следует обращаться в ближайшее лечебное учреждение.