Введение прикорма: правила и рекомендации молодой маме

Введение прикорма - очень важный этап в жизни малыша. Зачастую от того, насколько терпелива и внимательна будет мама в этот период, зависят будущие вкусовые пристрастия ребенка и здоровье его желудочно-кишечного тракта. Очень важно с самого начала учить малыша питаться правильно и исключительно полезными продуктами.

Что такое прикорм, и зачем он нужен

Прикорм представляет собой питание, которое вводят в рацион грудничка с 5-6 месяцев дополнительно к материнскому молоку или адаптированной смеси. Он необходим для того, чтобы обеспечить организм крохи дополнительными витаминами и минералами, дать энергию и силу для дальнейшего развития. Помимо этого, прикорм является постепенным приучением ребенка к культуре питания и подготовкой к приему пищи с "общего стола".

Готов ли ребенок к прикорму?

Введение прикорма вызывает множество вопросов у молодых мам. Основной вопрос: "Когда начинать?" Врачи-педиатры выделяют несколько основных признаков, которые свидетельствуют о том, что малыш готов получать дополнительное питание. Только совокупность всех пунктов позволяет говорить о том, что введение прикорма можно начинать. Итак, вводить прикорм можно, если:

• малышу исполнилось 6 месяцев (для детей-искусственников допустимым является возраст в 5 месяцев);
• ребенок уверенно сидит сам, без поддержки;
• вес малыша увеличился минимум в 2 раза с момента рождения;
• грудничок проявляет повышенный интерес к еде, которую вы употребляете;
• наблюдается угасание отталкивающего рефлекса (отсутствует срыгивание);
• ребенок в состоянии отвернуть голову, если ему еда не нравится;
• малыш полностью здоров.

Поздний и ранний прикорм

Как уже было отмечено, оптимальный возраст, с которого можно использовать дополнительное питание - 6 месяцев. Введение прикорма при искусственном вскармливании допускается с 5 месяцев, поскольку желудок малыша, который питается смесью, является более адаптированным, а сама смесь несет в себе недостаточное количество полезных веществ, которые можно получить из дополнительного питания. Ранний прикорм чреват возникновением аллергических реакций, поскольку желудочно-кишечный тракт еще не готов к перевариванию новой пищи. Это может вызвать непереносимость отдельных продуктов в будущем. Позднее введение прикорма также несет негативные последствия. Так малыш будет недополучать необходимые питательные вещества, вследствие чего могут возникать задержки в развитии как физическом, так и психическом.

Введение прикорма. Основные правила

Итак, как вводить прикорм грудничку? Основные правила таковы:

• сначала грудь (бутылка со смесью), потом прикорм;
• первые блюда должны быть однородной консистенции, чтобы у малыша не возникло проблем с проглатыванием;
• прикорм предлагается в теплом виде с ложечки, ребенок при этом должен находиться в сидячем положении;
• не вводить более одного продукта за раз;
• следующий продукт вводить после полного привыкания к предыдущему;
• отслеживать изменения стула и состояние кожных покровов как реакции на прикорм;
• не вводить новые продукты в день вакцинации;
• начинать с овощей или каш на воде, наименее аллергенные каши - безглютеновые (рис, гречка, кукуруза), овощи для первого прикорма - кабачок, цветная капуста, картофель.