Температура высокая: всегда ли это признак заболевания?

Как измерять?

Прежде чем понять, какая температура высокая и как ее снизить, нужно научиться правильно измерять ее показания. Таких способов существует несколько:

1. Подмышечный. Знакомый нам всем с детства способ, при котором градусник лежит в подмышечной впадине и закрывается предплечьем той руки, около которой находится. Нормальными показаниями в этой области будет диапазон от тридцати шести до тридцати семи градусов. Однако этот метод не очень удобен своей длительностью – держать градусник под мышкой нужно целых десять минут.
   
2. Оральный. Менее популярный, но более быстрый метод. При его применении нужно поместить кончик термометра под язык, закрыть рот и подождать три минуты. Норма измерений в этом случае – тридцать семь и выше. Однако этот способ пригоден для детей старше четырех лет: более младшие могут надкусить кончик градусника.
3. Ректальный. Чаще всего применяется для малышей, которым еще нет четырех годиков. Для выполнения этого измерения нужно смазать растительным маслом кончик градусника и вставить в анальное отверстие. Этот способ самый быстрый из всех: показания появятся уже через двадцать-тридцать секунд, а для получения более точных результатов термометр нужно продержать всего минуту. Но не паникуйте, если вам покажется, что у малыша температура высокая – нормальными показаниями здесь будут не тридцать шесть и шесть, как в случае с подмышкой, а тридцать семь с половиной. Также этим методом могут измерять температуру взрослые женщины для отслеживания правильного функционирования половых органов. Во время менструаций обычно базальная температура высокая. Также ее повышение свидетельствует о хороших условиях для зачатия ребенка.

Жар – не пожар

Итак, что же такое жар? Врачи утверждают, что повышение температуры – это естественная реакция организма на вирусы и инфекции. Чаще всего, если температура высокая, то это означает, что происходит выработка антител против болезни. Если показания градусника колеблются от тридцати восьми до тридцати восьми с половиной, то это легкий жар; от тридцати восьми и шести до тридцати девяти с половиной – умеренный, выше тридцати девяти с половиной – высокий. Если на градуснике отметка стоит выше сорока, то это уже представляет большую опасность для здоровья.

Строгое табу

Итак, прежде всего, что категорически нельзя делать, если температура высокая?

1. При наступлении жара у взрослого ни в коем случае не стоит сразу давать ему жаропонижающие медикаменты. Этим вы только позволите инфекции глубже проникнуть в организм и ослабите иммунитет. Нужно позволить человеку самому бороться с болезнью.
2. Не пытайтесь утеплить организм снаружи с помощью теплых ванн, парной, компрессов, горчичников, электрических одеял, а также изнутри, принимая горячий чай с малиной, теплое молоко с медом, напитки, содержащие кофеин, а также алкоголь. Все это только поднимет температуру и ухудшит положение.
3. При высокой температуре идет активное потоотделение организма, с помощью которого он пытается охладить поверхность тела. Поэтому не пытайтесь посильнее укутать больного в несколько ватных одеял и не нагревайте и не увлажняйте воздух в квартире – всем этим вы только помешаете поту испаряться с кожи и будете препятствовать организму в борьбе с инфекцией.
4. Не нужно давать больному сладкие или подслащенные напитки – вода из них быстро уходит, а глюкоза становится кормом для болезнетворных бактерий. Также не стоит протирать тело спиртом или водкой: пары алкоголя, проникая в кровь, вызывают головокружение и даже обморок, а тело очень быстро охлаждается, и, как следствие, может начаться озноб, который еще сильнее усугубит ситуацию.

Лечиться, лечиться и лечиться

Если 5 дней температура высокая, а также в случае, когда показания термометра поднимаются выше сорока, нужно предпринимать следующие меры:

1. Много пить. Горячего ничего не надо – лучше вода или клюквенный (брусничный) морс комнатной температуры.
2. Держите ноги в холодной воде, а также прикладывайте прохладные компрессы на шею, лоб, подмышки, область паха и запястья.
3. Протирайте тело прохладной водой, но сразу вытирайтесь.
4. Необходим строгий постельный режим – обязательно хлопчатобумажная легкая одежда, повязка на лбу, а также постельное белье из того же материала. Когда ткань намокает от пота, ее нужно сменить.
   

Врачи всего мира убедительно доказывают, что, вопреки общепринятому мнению, бороться с высокой температурой сразу не стоит. Ее наличие сокращает срок болезни, а также не дает окружающим заразиться той же инфекцией.