Как стать увереннее в себе: полезные советы

Как стать увереннее в себе, если у вас наблюдается явный недостаток или даже отсутствие этого качества? Как добраться из точки А в точку Б? Настоящая самоуверенность не придет за один день. Направьте свои силы на понимание того, что вы – хороший человек, достойный уважения и любви.

Распознайте свои уязвимые места

Что подсказывает вам интуиция? Какие вещи заставляют вас испытывать дискомфорт и чувство стыда за самого себя? Это может быть все что угодно, начиная от акне и заканчивая сожалениями о прошлом. Осознайте и запишите всё, из-за чего вы чувствуете себя недостойным или неполноценным человеком. Вы можете даже разорвать свой список, чтобы ознаменовать начало движения к поставленной цели.

Поговорите об этом с друзьями и близкими

Как приобрести уверенность в себе? Необходимо дойти до основания каждой из имеющихся проблем – быстрого решения не существует. Каждый вопрос должен быть решен прежде, чем вы сможете двигаться дальше. Возможно, это эмоции из далекого прошлого, которые уже не применимы к вашей настоящей жизни? Однако вовсе не значит, что вам необходимо избавиться от того, что приносит вам душевные терзания (часто вы просто не в состоянии этого сделать). Учитесь принимать себя, свое прошлое и обстоятельства вашей жизни такими, какие они есть, не поддаваясь привычке одевать на них ярлык «плохо». Обсудите эти вопросы с теми, кто хорошо вас знает.

Как стать увереннее в себе, отталкиваясь от своих ошибок

Помните, что никто не идеален – даже наиболее эффектные люди уязвимы. На определенном этапе жизни можно почувствовать недостаток в чем-либо, и он действительно будет иметь место. Мы встречаем множество препятствий на нашем пути, это реальность. Однако как стать увереннее в себе? Поймите, что переживания, заставляющие вас чувствовать свою неполноценность, приходят и уходят. Они зависят от компании, в которой вы находитесь, от вашего настроения и состояния здоровья. Иными словами – они непостоянны.

Как стать увереннее в себе благодаря талантам

Каждый человек хорош в каком-либо деле, поэтому необходимо выявить, в чем именно вы превосходите остальных. Сфокусируйтесь на своих талантах, позвольте себе гордиться ими. Испытайте уважение к себе благодаря успеху, которого вы добились. Неполноценность – это состояние ума, в котором вы представляете себя жертвой, не позволяйте себе создавать его. Выражайтесь через музыку, изобразительное искусство или письмо, найдите что-либо, что будет приносить удовольствие. Всякий человек от рождения наделен определенными преимуществами, и вы можете преуспевать в своих собственных. Если вам сложно назвать две или три вещи, которые вы умеете или просто любите делать, подумайте о том, чем бы вы хотели заниматься. Запишитесь на курсы или посетите мастер-класс, который сочтете привлекательным. Следуйте своим увлечениям: любимое занятие не только будет иметь терапевтический эффект, но и позволит вам чувствовать себя уникальным, состоявшимся человеком. Вы спрашиваете, как быть увереннее в себе? Расширяйте область своих интересов!

Будьте благодарны

Во множестве случаев корнем неуверенности является чувство, что у вас чего-то недостаточно, будь то удача, деньги, эмоциональная поддержка и т.д. Осознавая и оценивая по достоинству то, что у вас уже есть, вы противостоите ощущениям неудовлетворенности и неполноценности.