Что на самом деле происходит с нашим телом при смене погоды?

Наконец-то наступил апрель, и можно забыть о зимнем холоде. Но знаете ли вы, что все эти изменения погоды могут нанести серьезный ущерб вашему телу, здоровью и общему благополучию? Некоторые люди клянутся, что они чувствуют боль в суставах, как только начинается ливень. Другие страдают от изнурительной сезонной аллергии и астмы, как только погода становится теплее.

В то время как наука не смогла найти связь между дождем и ревматизмом, большое количество людей, которые испытывают боль, дискомфорт и отеки, позволяет предположить, что она все-таки существует. Аллергия и астма имеют установленную связь с погодными изменениями. Сезонные аллергии часто вызваны цветением растений.

Изменение погоды влияет на ваше тело и другими способами, причем некоторые из них являются потенциально более опасными. Вот что действительно может произойти с вашим телом, когда погода начинает меняться.

Артериальное давление

Ваше кровяное давление может измениться из-за целого ряда различных причин, и погодные условия входят в их число. Изменение атмосферного давления также может повлиять на кровяное. Это, в свою очередь, приводит к другим проблемам.

Кроме того, холодная погода может вызвать повышение кровяного давления из-за сужения кровеносных сосудов, которое происходит в более холодное время года.

Головные боли

Изменение погоды может вызвать головные боли или даже мигрени. Экстремальные погодные явления и ослепительный солнечный свет могут стать причиной мигрени, в то время как головные боли усиливаются при холодной погоде из-за сужения кровеносных сосудов в мозге.

Гиперсомния усиливается осенью

Гиперсомния — это точная противоположность бессонницы. У некоторых людей она может достичь своего пика в осенний период. Исследования показывают, что люди, страдающие от гиперсомнии, спят почти на три часа больше каждый день в октябре, чем в любое другое время года.

Можно ли сделать вывод, что осенью мы просто лучше отдыхаем? Оказывается, что это не совсем верно. Осенью вы спите больше, но все равно чувствуете усталость, так как сокращение светового дня и постоянные дожди делают вас сонливыми в течение дня.

Воспаления чаще отмечаются в зимний период

В зимний период, когда температура становится ниже, количество воспалений в вашем теле увеличивается. Эти изменения происходят, чтобы помочь вашему телу лучше бороться с простудой и гриппом. В летнее время ваши клетки работают так, чтобы сохранять воду и сжигать жир.

Температура за окном может повлиять на пол будущего ребенка

Возможно, вы думаете, что ваши шансы иметь мальчика или девочку примерно одинаковы, но это не совсем так. Оказывается, у вас есть больше шансов зачать мальчика в теплое время года, а девочку — когда температура снижается. Это означает, что сезоны могут оказывать влияние на половой состав населения в целом.

Сухость кожи усиливается в зимний период

Это происходит потому, что воздух снаружи становится более сухим, и ваша кожа не получает достаточного количества влаги от окружающей среды. Сильный ветер высушивает и раздражает кожу, кроме того, он потенциально может повредить ее защитный липидный барьер. Поэтому увлажнение кожи остается основой ухода в течение всего года, но особенно в зимний период.

Количество самоубийств увеличивается в теплое время года

Уровень самоубийств повышается и снижается вместе с изменениями погоды. Ученые говорят, что количество самоубийств является самым высоким в конце весны и в начале лета.

Данные исследования, опубликованного в журнале «Эпидемиология», показывают, что в северном полушарии пик самоубийств приходится на июнь, в то время как в южном он выпадает на декабрь.

Количество сердечных приступов увеличивается в холодные месяцы

Риск сердечных приступов выше, когда становится холоднее на улице. Почему так происходит? Ваш кровоток замедляется со снижением температуры. Это значит, что сердечной мышце приходится работать больше, чтобы получить необходимую ей кровь, богатую кислородом.

Уровень энергии уменьшается в зимний период

Вы когда-нибудь замечали, что чувствуете грусть и упадок сил в зимний период, когда количество солнечного света существенно сокращается? Это проявление сезонного аффективного расстройства. Согласно статье, опубликованной в журнале «Психиатрия», более высокие уровни мелатонина в сочетании с низкими уровнями серотонина заставляют вас чувствовать себя сонным и менее счастливым в холодные месяцы.

Уровень сахара в крови нестабилен, когда температура снижается

Когда температура падает, ваша кровь сгущается, в результате чего организму трудно сохранять уровень сахара в крови достаточно стабильным. Именно поэтому диабетики чувствуют себя хуже в зимние месяцы. Поскольку борьба с болезнью зависит от возможности контролировать уровень сахара в крови, это может быть проблематичным.

Состояние волос и ногтей ухудшается при холодной погоде

Холодная погода влияет не только на вашу кожу, высушивая ее. Волосы и ногти также страдают. В холодную погоду мелкие кровеносные сосуды на коже, пальцах рук и ног становятся более узкими, что уменьшает приток крови и доставку питательных веществ и кислорода. Это приводит к ослаблению волос и ногтей.

Трудности с дыханием могут усилиться при экстремальных температурах

Если вам трудно дышать, когда воздух слишком теплый и влажный или же слишком холодный, вы не одиноки. Дело в том, что холодный воздух вызывает небольшие трещины в бронхиолах, поэтому дышать становится трудно и больно.

Когда же воздух горячий и влажный, он является более тяжелым и вам нужно прилагать больше усилий, чтобы дышать. Это особенно актуально для людей, которые страдают от болезней легких.

Ваша иммунная система слабеет зимой

Когда становится холодно, ваша иммунная система ослабевает. Это происходит потому, что холодный воздух ослабляет иммунную защиту в носу, которая должна первой бороться с вирусами простуды и гриппа. Это значит, что существует биологическая связь между увеличением уровня простудных заболеваний и зимними температурами.

Изменение погоды влияет на состояние вашего здоровья

Когда погода меняется и становится холодной или жаркой, влажной или сухой, или же когда меняется давление, это влияет на ваше тело. Риск заболеваний увеличивается, когда вы испытываете боль или дискомфорт, а это, в свою очередь, способствует развитию определенных медицинских условий.

Погода влияет на людей гораздо больше, чем вы привыкли думать. Но если вы знаете, как изменение температуры за окном может повлиять на вас, это позволит контролировать свое здоровье, или, по крайней мере, понимать, почему вы болеете.