Как сбросить лишний вес с помощью корицы?

Корица есть на кухне практически каждой хозяйки. Но догадываются ли они, что эта пряность поможет сбросить лишний вес. Совсем недавно было доказано, что она помогает похудеть. Но обо всем по порядку.

Эксперименты на грызунах

Первые исследования ученые проводили на мышах. Они обогащали еду грызунов корицей. В результате этого было обнаружено, что мыши имели меньшый запас жировой клетчатки. Контрольная группа, которая не употребляла корицу, весила намного больше. Это позволило предположить, что пряность способствует разложению жиров. Другие исследователи утверждают, что циннамальдегид, который придает аромат корице, притупляет чувство голода, из-за чего грызуны питаются меньше, жировые запасы не откладываются. Но все эти предположения оставались на уровне гипотезы относительно человеческого организма. И вот ученые провели эксперимент с человеческой жировой тканью и циннамальдегидом.

Зачем людям жир

Еще не так давно жировые отложения на теле играли важную роль в жизни человека. От их количества зависело, выживет ли особь в суровых условиях. Сегодня же многие стараются избавиться от лишнего веса. И помочь им в этом может корица. Она способствует нормализации метаболизма и выведению продуктов разложения жиров. Но пряность действует только в условиях соблюдения правильного питания.

Научное обоснование

Непосредственно на людях эксперимент пока не проводился. Для изучения исследователи пока только брали человеческий жир. Они воздействовали на эту ткань циннамальдегидом. В результате этого жир начинал расщепляться. Какое именно количество корицы нужно употребить, чтобы лишний вес начал таять на глазах, пока не говорится. Но в любом случае пряность будет полезной для человека.

Как употреблять

Чтобы корица подействовала, ее необходимо правильно принимать. Небольшой перекус с пряностью не только начнет действовать на метаболизм, но и притупит чувство голода. Это поможет легче перенести промежуток между основными приемами пищи. Так человек будет не только худеть, но и предотвратить образование нового жира.

Если же вы просто хотите поддерживать свое тело в тонусе, добавляйте корицу к привычным десертам. Она отлично сочетается с яблоками, апельсинами. Без корицы невозможны пряники. Чашка утреннего кофе с этой приправой подарит не только заряд бодрости на весь день, но и обеспечит положительные эмоции, которые просто необходимы для того, чтобы любая работа давалась легко.