10 привычек пар, находящихся в токсичных отношениях

Токсичные отношения не появляются на пустом месте. С течением времени вредные привычки и характерные особенности супругов выходят наружу и наносят непоправимый вред браку. Порой партнеры даже не осознают, что встали на ложный путь. Далее мы познакомим вас с наиболее показательными и опасными чертами токсичных отношений.

Взаимная критика

Когда пары состоят в токсичных отношениях, они чувствуют, как тонут в критике и напряженности. Каковы бы ни были ваши старания, вы никогда не сможете угодить своему супругу. Самое печальное, что вы прекрасно осознаете это, но не видите пути назад. Вот почему вы начинаете юлить и изворачиваться, лишь бы больше не слушать этих ужасных слов. Со временем подобное поведение становится вашей второй кожей и даже передается вашим детям.

Отсутствие личных интересов

Если люди не имеют собственных увлечений, интересов и суждений, это является признаком нездоровой модели отношений. Супруги имеют некую неопределенность, поэтому не видят смысла вкладывать в поддержание отношений свои усилия. Они живут по накатанной и предпочитают держаться друг от друга подальше. Кроме того, кто-то из супругов, не желая оставаться наедине со своей второй половинкой, делает все, чтобы задержаться на работе подольше или провести все выходные с родственниками.

Отсутствие друзей вне работы

Люди, состоящие в токсичных отношениях, вынуждены отчитываться за каждый свой шаг. Именно поэтому они очень редко общаются с друзьями, которых знают на протяжении долгих лет. Весь их социальный круг состоит из родственников и коллег. Это направлено на то, чтобы избежать необоснованных вспышек ревности и скандалов.

Возведение барьеров

Избегание общения с партнером может быть опасно, так как ведет к чувству изоляции и одиночества. Вы сами загнали себя в угол, так как не желаете общаться с избранником, а также не имеете возможности встречаться с друзьями. Любые здоровые отношения основаны на доверии и постоянном общении. Когда люди прекращают обмениваться мнениями, находить компромиссы или делиться своими переживаниями, они становятся чужими друг для друга.

Эгоистичный менталитет

Здоровая модель брака подразумевает, что каждый из супругов позиционирует себя как «мы», а не как «я». Токсичная связь основана на эгоистичных порывах, желании любой ценой победить в споре и сделать другому человеку больно. Партнеры порой не желают слышать веские аргументы и идут вразрез здравому смыслу, что затрудняет поиск решения конфликта. Если вы чувствуете, что находитесь по разные стороны баррикад, вы воспринимаете другу друга негативно.

Зависимость от партнера

Люди, которые имеют нездоровую степень привязанности к партнеру, очень часто подвержены токсичным отношениям. Это идеальная почва для того, чтобы разжигать недоверие и ревность. Стоит отметить, что со временем проблемы только усугубляются.

Нежелание оказывать друг другу поддержку

Одна из причин желания создавать долгосрочные пары заключается в облегчении существования супругов. Вместо легче преодолевать сложности, принимать решения, выполнять важные задачи. И если кто-то из партнеров не предлагает поддержку, это рождает разочарование, печаль и чувство горечи. Вы приходите к выводу, что вам проще жить в одиночестве, чем вдвоем с избранником.

Низкая самооценка

Даже уверенные в себе люди могут стать жертвами токсичных отношений. Со временем их самооценка значительно падает, что делает их еще более уязвимыми. Теперь вы думаете, что не заслуживаете лучшей участи, и не решаетесь разорвать порочный круг.

Попытка контролировать действия друг друга

Любые способы контроля явно указывают на токсичность. Одна из самых великих наград человека – это свобода выбора. Попытки контроля всегда будут уступать конструктивному диалогу и умению договариваться.

Обвинения

Если кто-то из супругов обвиняет другого во всех смертных грехах и старается выгородить себя в спорах, это создает благодатную почву для чувства разочарования и обид. К сожалению, не приходится ждать, что манипулятивный партнер когда-нибудь изменится. Его позиции слишком сильны и делают его жизнь удобной.