Возраст не помеха. 7 российских знаменитостей, сумевших похудеть после 40 лет
В молодости многие из нас не испытывают никаких проблем с лишним весом. Но с возрастом в нашем организме происходят изменения гормонального или психологического характера, приводящие к набору ненавистных килограммов. А скидывать отложившийся на талии жир с годами становится все труднее. Сегодня мы расскажем, кому из российских звезд удалось заметно похудеть после 40.
Светлана Пермякова
47-летней актрисе, сыгравшей в популярном телесериале «Интерны», пришлось худеть дважды. В первый раз она боролась с полнотой, поскольку та мешала ей забеременеть, а второй – уже после родов. Чтобы привести свою фигуру в порядок, Пермякова перешла на правильное питание и записалась в тренажерный зал. Благодаря диете и регулярным физическим нагрузкам ей удалось избавиться от 16 кг.
Роза Сябитова
57-летняя сваха не понаслышке знает, как тяжело бороться с лишним весом. Ведущая популярной передачи «Давай поженимся» полностью исключила из своего рациона мучное, соленое, сладости и жирное мясо. Благодаря изменившемуся питанию и регулярным походам в спортзал Сябитовой удалось за три месяца похудеть на 10 кг.
Алла Пугачева
70-летняя Примадонна российской эстрады на протяжении жизни неоднократно набирала и сбрасывала вес. А однажды певица целых полгода не появлялась на публике, а потом произвела настоящий фурор, приехав на сочинский фестиваль «Новая волна» сильно похудевшей. Кстати, поклонники творчества Аллы Борисовны удивляются, как ей в столь элегантном возрасте удается держать себя в прекрасной форме и выглядеть на два десятка лет моложе.
Татьяна Тарасова
72-летняя фигуристка распрощалась со спортивной карьерой и перешла на тренерскую работу из-за травмы тазобедренного сустава и стремительного набора веса. Тарасова очень долго не могла привести себя в форму, а когда ей исполнилось 63 года, решила, что дальше тянуть некуда, и обратилась к диетологу. Следуя рекомендациям специалиста, она похудела на 40 килограммов и вызвала неподдельное восхищение всех, кто ее знает.
Надежда Бабкина
69-летняя певица также смогла распрощаться с лишним весом. Похудение явно пошло ей на пользу, и теперь она просто сияет. Бабкина уверена, что главное – вовремя понять, что перемены и в самом деле необходимы и тогда все получится. Чтобы избавиться от ненавистных килограммов, исполнительница не только пересмотрела пищевые привычки и исключила полуфабрикаты и алкоголь, но и записалась в тренажерный зал. Кроме того, она стала кушать небольшими порциями и приучилась соблюдать питьевой режим.
Татьяна Устинова
Это кажется нереальным, но в 2010 году знаменитая писательница сумела найти в себе силы и похудеть на целых 100 кило. На такой шаг она отважилась не из эстетических соображений, а по советам врачей. У автора популярных детективных романов начались серьезные проблемы со здоровьем, и чтобы решить их, Устинова обошла множество врачей. Последним в ее списке был диетолог, порекомендовавший пересмотреть структуру питания. 51-летняя писательница признается, что по-прежнему ест свою любимую баранину, только без макарон, хлеба и картошки.
