Что делать, если выпадают волосы: полезные советы

В среднем у каждого в человека в день должно выпадать примерно 150 волосков. Если они у вас длинные и толстые, то визуально вам будет казаться, что вы теряете больше. Перед тем как решать, что делать, если выпадают волосы, убедитесь, что это не обломавшиеся кончики. Это часто происходит в результате термических и химических воздействий. Возьмите лупу и рассмотрите выпавший волос. Если кончик тонкий, значит, вам нужно восстанавливать шевелюру.

Возможные причины

Если выпадают волосы, нужно в первую очередь установить причину данной проблемы. Зачастую это связано с какими-то сбоями в организме, полезно будет обратиться к врачу и решать этот вопрос со специалистом.

Назовем причины выпадения подробнее:

• Дигидротестостерон - особый вид гормонов, они находятся в верхнем слое вашей головы и являются причиной проблемы. Если в вашей семье мужчины начинают рано лысеть, знайте, что это передается по наследству. У женщин из-за гормонального сбоя после родов сильно выпадают волосы.
• Частые стрессы отражаются и на состоянии организма в целом. А это напрямую связано с волосами. Постарайтесь обращать меньше внимания на мелочи жизни, больше расслабляйтесь и веселитесь. Попробуйте пить успокоительные травы.
• Неправильный уход и использование некачественных средств приводят к тому, что чешется голова и выпадают волосы. Подберите косметику в соответствии со своим типом шевелюры.
• Химическое воздействие. Без него сейчас никуда, а еще плохая экологическая, радиационная обстановка и прочее. Антибиотики и различные лекарства не применяйте без рецепта врача.
• Неправильное питание отражается на состоянии волос. Вам необходимо разнообразить рацион, чтобы в организм поступали все необходимые вещества, особенно витамины А и Е. Кроме пищи нужно следить за качеством воды, который вы моете голову. Лучше пользоваться кипяченой.

Что делать

Если выпадают волосы, не занимайтесь самолечением. Причины могут быть гораздо серьезнее, лучше обратиться к специалисту. Что делать, если выпадают волосы? Могут помочь некоторые народные способы:

- Натрите лук, отожмите сок и втирайте в кожу головы. Держите 20 минут, укутав голову полотенцем.

- Репейное масло - отличный способ избавиться от выпадения волос. Вотрите его в кожу головы, подержите минут тридцать и хорошо смойте.

- Ополаскивайте волосы водой с лимоном или отварами трав.

- Маска из желтка и меда укрепляет волосы. Нанесите ее на 15 минут и смойте.

Правильный уход за волосами

Используйте расчески из натуральной щетины. Делайте массаж головы не меньше 5 минут. Он усилит кровообращение и будет стимулировать рост волос. Не давайте шевелюре загрязнятся. Шампунь используйте щадящий, желательно на натуральных травах. Не давайте никому свою расческу.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, что делать, если выпадают волосы, и все в ваших руках. Но перед тем как использовать различные средства, лучше проконсультироваться со специалистом и пройти обследование, чтобы проблема не оказалось серьезнее, чем вы предполагаете.