Эффективен ли цикорий для похудения?

Цикорий как заменитель натурального кофе, приобретает сегодня все большую популярность. Причем его предпочитают употреблять по утрам не только пожилые, но и молодые здоровые люди. Чем можно объяснить популярность этого напитка у пожилых людей, вполне понятно. В его составе нет кофеина, а это значит, что он не способствует повышению артериального давления, что так важно для людей среднего и старшего возраста. А вот как же можно истолковать пристрастие молодых женщин к употреблению этого заменителя кофе? Оказывается, что цикорий – для похудения помощник номер один. За что ценится этот продукт, каково его действие на наш организм, как с его помощью можно похудеть – все это, а также отзывы людей вы найдете в статье. Данные ниже рекомендации помогут вам всегда оставаться не только стройными, но и здоровыми.

Как цикорий помогает похудеть?

Действительно ли для избавления от лишних килограмм так эффективен цикорий? Для похудения необходимо, чтобы обмен веществ в нашем организме проходил достаточно активно. В составе этого продукта есть особые вещества (интибин и инулин), которые активизируют расщепление жиров в организме. Более того, этот напиток обладает слегка горьковатым вкусом, что способствует снижению аппетита. Конечно, неверно думать, что этот напиток сотворит чудо и поможет вам быстро избавиться от лишних килограмм. Чтобы это произошло, нужно упорядочить режим питания, а также вести активный образ жизни. И тогда ваша фигура приобретет прекрасные точеные формы.

Как правильно употреблять цикорий для похудения?

Для того чтобы эффект от принятия этого напитка был максимальным, нужно научиться его правильно употреблять. Для всех тех, кто решился его пить с целью похудения, я хочу дать совет: пить его нужно обязательно перед принятием пищи. Лучше всего использовать цикорий растворимый, для похудения он более эффективен. К тому же приготовление напитка из корня цикория - достаточно хлопотное дело. Итак, берем чайную ложку продукта, заливаем горячей водой и пьем натощак за полчаса до еды. Естественно, что добавлять сахар в напиток не следует, так как это значительно повышает калорийность продукта. Имейте в виду, что употреблять цикорий нужно в меру. В противном случае вам грозит расстройство желудка.

Отзывы

Так ли эффективен цикорий для похудения? Отзывы людей, уже опробовавших данный напиток с этой целью, гласят, что сбросить много лишнего веса с его помощью им не удалось. Пара-тройка килограмм за 3 недели – вот и весь результат. Корень растения не сможет сотворить чуда, и ваш лишний вес сам собой не растворится. Как мы уже говорили выше, для того чтобы заметно похудеть и значительно сбросить вес, необходима еще и физическая нагрузка, и особая диета. При соблюдении всех условий результат будет хорошим. Таким образом, мы выяснили, что цикорий для похудения действительно эффективен. Только нельзя принимать его в неограниченных количествах. Соблюдайте правильный режим питания, пейте цикорий и будьте здоровы!