Развивайте самоконтроль: как найти общий язык с ребенком-подростком
Некоторые родители сетуют на то, что испытывают сложности в общении с ребенком-подростком. Когда возникает проблема, папы с мамами часто сосредотачивают внимание на потребностях сына или дочери и стараются обеспечить его всем необходимым. А вопросы личного характера, развития самооценки, расширения прав и возможностей, социальных навыков и многого другого оставляют без внимания. О том, как найти общий язык с подростком пойдет речь в данной статье.
Развивайте самоконтроль
Ваш сын или дочка взрослеют, но у них могут все еще проявляться «детские характеристики» (например, импульсивность, истерики и пр.). Помните о том, что именно вы в первую очередь должны сохранять контроль. Постарайтесь не поддаваться на провокации, не реагировать на саркастические комментарии и прочие негативные поведенческие проявления. Максимально сохраняйте спокойствие, насколько это возможно, не вступайте в споры и полемику, подождите, пока ребенок успокоится.
Вы — главный учитесь и наставник
Именно вы должны на своем примере обучать подростка технике дыхания, релаксации, способам решения проблем, напористости и социальным навыкам. Если у вас пока нет этих навыков, постарайтесь поработать над собой, чтобы их обрести. Не забывайте о том, что ребенок берет с вас пример и будет все повторять за вами, поэтому постарайтесь стать для него авторитетом.
Будьте эмоциональной поддержкой
Продолжайте поддерживать своего ребенка, как вы это делали раньше. Сегодня ему требуется помощь не меньше, а больше, чем когда-либо. Он действительно уже не малыш, однако вам надо сделать все возможное для того, чтобы он по-прежнему ощущал вашу любовь и заботу. Ни при каких обстоятельствах не повышайте голос, не унижайте и не критикуйте. Окажите эмоциональную поддержку, даже если ребенок не прав. Помогите ему разобраться со своими чувствами, успокойте и не проявляйте агрессию, чтобы не получить в ответ защитную реакцию (возможно, аналогичную вашим оскорблениям). Если вовремя не поддержать ребенка, у него даже может начаться депрессия.
Научитесь слушать
Первое, что мы обычно делаем, это поучаем, закрываемся в своем образе мышления, критикуем, осуждаем, а в ответ наш подросток выставляет огромную стену и не хочет больше говорить. «Мне лучше пойти с подругой, потому что она меня понимает», - говорит подросток, и он действительно прав. Научитесь внимательно его слушать, никогда не игнорируйте, не перебивайте, не добавляйте комментариев, если он об этом не попросит. Станьте самым внимательным слушателем на свете, чтобы ребенок с удовольствием спешил к вам со всеми своими проблемами.
Интегрируйтесь в мир ребенка
У подростков мир, отличный от нашего, у них другие ценности и приоритеты. Войдите в этот мир, интересуйтесь симпатиями и предпочтениями, попытайтесь понять, выучите ту видеоигру, которую до сих пор так критиковали. Проведите день, играя со своим ребенком, изучите песни, которые так любит сын или дочка, выучите те танцевальные па, которые кажутся ему такими смешными в вашем исполнении.
Больше общайтесь, участвуйте в жизни ребенка
Посещайте школьные представления, родительские собрания, мероприятия, которые проходят в образовательном центре, разговаривайте с учителем, с друзьями. В семье есть занятия, которые всем нравятся, например, настольные игры, спорт, путешествия. То есть станьте одной дружной командой, в которой все друг друга любят, уважают и понимают. Чем теснее вы будете общаться, тем меньше между вами будет разногласий.
Познакомьтесь с друзьями сына или дочери
Инициируйте домашние мероприятия, такие как ужин, обед, чтобы ребенок мог пригласить своих одноклассников. Поощряйте совместное выполнение ими домашнего задания или увлечений. Во-первых, у вас будет возможность увидеть, с кем общается сын или дочка. Во-вторых, все будет происходить у вас на виду, и это позволит вам снизить тревогу и волнение до минимума. В-третьих, вы можете создать все условия для творчества, и это поможет подростку в полной мере реализовать свои таланты и способности.
Помогите разобраться с чувствами и эмоциями, посоветуйте, как надо себя вести.
Первая любовь и первый разрыв. Ребенок не знает, как себя вести, что делать, что сказать, он видит образцы для подражания только по телевизору. При этом он не знает, как справиться с давлением со стороны сверстников, не хочет выглядеть странно, не говоря уже о том, чтобы быть не принятым. Только вы сейчас ему можете помочь, ведь вы все это уже переживали. Постарайтесь стать для ребенка самой теплой и нежной «жилеткой» и психологом, который поможет выбрать правильную стратегию и тактику поведения.
Вместо заключения
Первое, о чем вы должны помнить, это о безусловной любви к своему ребенку. Любите его просто так, только за то, что он есть на свете и является самым дорогим для вас человеком. Будьте терпеливы, скоро все изменится, а сейчас надо помочь сыну или дочери пережить этот непростой период в его жизни.
