Паническая атака: причины, симптомы и методы лечения

Паническая атака — спонтанно возникающее состояние сильной тревоги и страха. Стоит отметить, что подобная проблема сопровождается как эмоциональными, так и соматическими симптомами. Паническим расстройствам более подвержены молодые люди возрастом от двадцати до сорока лет, причем среди женщин подобная проблема встречается чаще. И хотя подобное состояние не представляет угрозы физическому здоровью человека, оно способствует снижению социальной адаптации.

Паническая атака и ее причины

На самом деле приступ тревоги может развиться по многим причинам. Иногда для появления панической атаки достаточного одного фактора, иногда необходим целый комплекс. Тем не менее, последние статистические исследования свидетельствуют о том, что к наиболее распространенным причинам можно отнести:

• стрессовые ситуации, сопровождающиеся сильными эмоциями;
• конфликты, ссоры и напряжение в отношениях с окружающими людьми;
• яркий свет или мерцание;
• громкий шум, резкий звук;
• длительное пребывание под прямыми солнечными лучами;
• употребление больших доз алкоголя, наркотических средств, курение;
• изнурительные физические нагрузки;
• прием некоторых гормональных лекарства;
• беременность, аборты, гинекологические процедуры;
• скопление большого количества людей в ограниченном пространстве.

Признаки панической атаки

Безусловно, симптомы подобного состояния индивидуальны. И, как уже упоминалось раньше, паническая атака сопровождается как эмоциональными, так и соматическими признаками. Как правило, пациенты жалуются сразу на несколько симптомов из нижеперечисленного списка:

• затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха и даже удушье;
• учащенный пульс, сильное сердцебиение;
• повышенная потливость;
• тремор конечностей, дрожь всего тела, озноб;
• боль в грудной клетке, особенно с левой стороны;
• дискомфорт в животе, тошнота;
• онемение и покалывание в конечностях;
• слабость, головокружение и другие симптомы предобморочного состояния;
• ощущение деперсонализации;
• сильный страх совершить какой-то нежелательный поступок;
• страх сойти с ума или даже умереть.

Что такое паническая атака и в чем ее опасность?

На самом деле приступ паники может длиться как несколько минут, так и затянуться на часы и сутки. Паническая атака сильно пугает человека и в большинстве случаев воспринимается им как болезнь сердечно-сосудистой системы — здесь начинается хождение по врачебным кабинетам и поиск несуществующей болезни. Кроме того, подобные приступы, особенно если они случаются часто, значительно ограничивают возможности человека. Как правило, люди стараются избегать мест и ситуаций, которые могут вызвать столь сильный припадок тревожности. В особо тяжелых случаях они отказываются от каких-либо контактов с окружающим миром.

К счастью, современная медицина предлагает действительно эффективные методы лечения. Паническая атака — это совокупность соматических и эмоциональных нарушений. Соответственно, лечение должно быть комплексным и включать в себя как прием препаратов, так и регулярные посещения психотерапевта. Прием лекарств и соблюдение врачебных рекомендаций поможет уменьшить количество панических припадков, а в будущем и вовсе их прекратить.