Не оставляем микробам шанса. Как часто нужно стирать постельное белье
У каждой хозяйки есть свое мнение по поводу того, насколько часто следует менять постельное белье. Некоторые делают это раз в месяц, другие — каждую неделю. Эксперты поделились своими советами по этому вопросу.
Почему важно вовремя менять постельное белье
Исследования показали, что постельное белье загрязняется довольно быстро. Даже если на простынях и наволочках нет пятен, это не говорит о свежести и чистоте. Это объясняется несколькими причинами:
- Постоянный контакт белья с телом приводит к тому, что на постельных принадлежностях остаются частицы эпидермиса, кожного сала, мельчайшие капельки пота и слюны. В небольших количествах были обнаружены даже частицы кала и мочи. В таких условиях быстро размножаются патогенные бактерии и грибки, что может вызывать у человека различные заболевания.
- Постельное белье — любимое место обитания пылевых клещей. Этих микроскопических созданий привлекает обилие пищи (органических частиц). Главная опасность таких клещей для человека состоит в том, что их отходы жизнедеятельности вызывают у жильцов реакцию, похожую на аллергическую. Человек жалуется на кашель, чихание, зуд в носу и раздражение глаз.
Когда белье пора менять
Врачи рекомендуют стелить чистое постельное белье через каждые 2 недели. В некоторых случаях этот срок стоит сократить до 1 недели:
- при обильном ночном потоотделении;
- при наличии домашних животных, которые спят на кровати вместе с хозяином;
- при кожных заболеваниях (угревой сыпи, псориазе).
Чтобы препятствовать быстрому загрязнению постельного белья, стоит придерживаться нескольких правил:
- Перед сном нужно обязательно принять душ, чтобы смыть с кожи отмершие клетки эпидермиса, кожное сало и пот.
- Перед тем как лечь в кровать, необходимо высушить волосы. Повышенная влажность ускоряет размножение болезнетворных бактерий и грибка.
- Спальню (помещение, в котором стоит кровать) рекомендуется регулярно проветривать.
- В квартире нужна регулярная уборка пылесосом.
Советы по стирке постельного белья
Чтобы добиться идеальной чистоты и не допустить появления патогенной микрофлоры на постельном белье, стоит придерживаться нескольких правил:
- Стирать наволочки, пододеяльники и простыни нужно при температурном режиме +60°C (из этого правила существуют исключения).
- При стирке постельного белья не стоит класть в барабан полотенца и другие тяжелые вещи.
- Сразу после окончания стирки белье нужно высушить (в сушильной машине или на открытом воздухе).
Как стирать белье из разных тканей
При выборе режима стирки важно учитывать материал, из которого изготовлено белье:
- Сатин. При стирке таких вещей нагрев воды не должен быть выше 40°-60°C. Не рекомендуется также использовать отбеливатель.
- Хлопок. Эта ткань достаточно крепкая и прочная, чтобы выдержать стирку при температуре 60-90°C. Для удаления пятен к порошку можно добавить 1 ч.л. пищевой соды.
