“Есть много моментов, которые ощущаются иначе”: Юлия Ковальчук рассказала, как перенесла вторую беременность
![](http://www.syl.ru/misc/i/ni/3/0/2/5/0/2/7/i/3025027.jpg)
Экс-солистка группы «Блестящие» певица Юлия Ковальчук огорошила общественность новостью о том, что недавно, в июле, родила второго ребенка. Никто даже не подозревал, что звезда находилась в положении.
Опытные конспираторы
Ковальчук и ее муж — певец Алексей Чумаков — те еще конспираторы. Они до сих пор ни разу не показали свою старшую дочь Амелию, которой скоро должно исполниться шесть лет. На редких фото девочку можно увидеть только со спины.
![](http://www.syl.ru/misc/i/ni/3/0/2/5/0/2/4/i/3025024.jpg)
На сей раз Ковальчук с мужем мастерски скрывали скорое прибавление в семействе. И только когда вторая дочь появилась на свет, певица решила рассказать в своем микроблоге, как протекала ее вторая беременность.
Сложности
Первого ребенка артистка родила в 34 года, второго — в 40 лет. По мнению звезды, разница есть. Во время второй беременности было особенно тяжело на девятом месяце. По словам артистки, были те моменты, которые переносились тяжелее. А еще на седьмом месяце беременности у певицы воспалился седалищный нерв. Она испытывала адскую боль, но нашла в себе силы продолжать делать гимнастику, разминку, растяжку. В итоге через пару недель знаменитость почувствовала себя намного лучше.
![](http://www.syl.ru/misc/i/ni/3/0/2/5/0/2/5/i/3025025.jpg)
Особые предпочтения
Певица призналась, что особых пристрастий в еде у нее не наблюдалось. Правда, иногда тянуло на бутерброды с сыром и маслом.
Из минусов — отечность. Артистка поделилась лайфхаком: чтобы не сталкиваться с подобным явлением, лучше не пить после семи вечера. В целом образ жизни во время беременности у Ковальчук не особо изменился. На протяжении всего периода вынашивания ребенка она не забывала о физической активности и каждый день 15 минут посвящала выполнению упражнений.
За первую беременность знаменитость набрала 13 килограммов, а за вторую — 14. Артистка призналась, что сейчас, после родов, у нее осталось 3 лишних килограмма. Однако она не торопится от них избавляться, поскольку считает, что организму нужно дать время на восстановление.
![](http://www.syl.ru/misc/i/ni/3/0/2/5/0/2/6/i/3025026.jpg)
Советы подписчицам
На основании своего опыта Ковальчук дала совет всем своим подписчицам. Знаменитость порекомендовала отдать предпочтение естественным родам, поскольку этот момент дарит незабываемые воспоминания на всю жизнь. Интересно, что роды у певицы принимал тот же врач, что был и на первых. Также поблизости находился супруг знаменитости, поэтому она была в максимально комфортной обстановке.
Звезда также посоветовала не бежать сразу в тренажерный зал. По ее мнению, нужно прийти в себя после родов, а уже потом приводить в порядок фигуру.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание